超しっとり☆おから入りスイートポテト♪

超しっとり☆おから入りスイートポテト♪-レシピのメイン写真

超しっとり☆おから入りスイートポテト♪

naoming @cook_40023999

yumiタンさんのスイートポテトにおからを入れちゃいました！おからのおかげでヘルシー＆裏ごし無しでも舌触りが良いよ♡(*^m^*)
このレシピの生い立ち
yumiタンさんのスイートポテトを参考に、さつまいもの半量をおからに変えてカロリーダウン♪ちょっぴりヘルシーにしてみました♡(≧∇≦*)

yumiタンさんのスイートポテトにおからを入れちゃいました！おからのおかげでヘルシー＆裏ごし無しでも舌触りが良いよ♡(*^m^*)
このレシピの生い立ち
yumiタンさんのスイートポテトを参考に、さつまいもの半量をおからに変えてカロリーダウン♪ちょっぴりヘルシーにしてみました♡(≧∇≦*)

もっと読む

超しっとり☆おから入りスイートポテト♪

naoming @cook_40023999

yumiタンさんのスイートポテトにおからを入れちゃいました！おからのおかげでヘルシー＆裏ごし無しでも舌触りが良いよ♡(*^m^*)
このレシピの生い立ち
yumiタンさんのスイートポテトを参考に、さつまいもの半量をおからに変えてカロリーダウン♪ちょっぴりヘルシーにしてみました♡(≧∇≦*)

yumiタンさんのスイートポテトにおからを入れちゃいました！おからのおかげでヘルシー＆裏ごし無しでも舌触りが良いよ♡(*^m^*)
このレシピの生い立ち
yumiタンさんのスイートポテトを参考に、さつまいもの半量をおからに変えてカロリーダウン♪ちょっぴりヘルシーにしてみました♡(≧∇≦*)

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを送る

材料

アルミカップ8個分

さつまいも正味 120g
生おから 120g
バター（無塩） 30g
砂糖 30～40g
卵黄 1個分
生クリーム 50cc
ラム酒お好みで
レーズンなどトッピングお好みで

レシピを保存

作り方

1

さつまいもは皮を剥いて輪切りにし、電子レンジ等で加熱する。柔らかくなったらマッシャーで潰す。
2

バターを電子レンジで柔らかくし、砂糖、卵黄を加えてよく混ぜる。生クリームとラム酒も加えてさらに混ぜる。
3

2に1と生おからを加えて混ぜ合わせ、カップに入れて好みのトッピングをする。
4

オーブントースターで軽く焼き色が付くまで焼けばできあがり～！
5

※焼くときはアルミを被せて５分、取って３～４分でキレイに焼けるよ♪（yumiタンさんの手順より引用させてもらいました☆）

コツ・ポイント

面倒な裏ごし無しでも十分イケルからほんっと簡単☆ズボラさんでも大丈夫よ～！ヽ(´∀｀*)ﾉ

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを送る

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？naomingさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

超しっとり☆おから入りスイートポテト♪

つくれぽを送る

つくれぽについて

レシピを保存

naoming @cook_40023999

2006/12/13 03:22に公開

2015年4月に大阪へ引っ越しました！脱原発！被曝を避ける生活を心がけています。家族は、転勤族の夫、のんびり屋の娘（ミーちゃん）、アビシニアンのハニー＆プーと私。　　＊　＊　＊めったに顔を出しません。でも皆様からのつくれぽ、本当に嬉しいです♡ありがとうございます☺️

もっと読む

このレシピのキーワード

スイートポテトさつま芋生おから生クリームバターレーズンラム酒卵黄

似たレシピ

その他のレシピ