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カルニチン補給 ラムバーグ
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カルニチン補給 ラムバーグ-レシピのメイン写真

カルニチン補給 ラムバーグ

seaside
seaside @cook_40020291

カルニチン豊富なラム肉でおいしく脂肪燃焼!!スパイシーでおいしいよ。ハンバーグ自体がスパイシーなので写真ではマヨネーズ、ケチャップ、中濃ソースを混ぜたソースをかけてあります。
このレシピの生い立ち
ラム肉が中途半端に余っていたのでアフリカ周辺のケフタという料理をイメージして作ってみました。

カルニチン豊富なラム肉でおいしく脂肪燃焼!!スパイシーでおいしいよ。ハンバーグ自体がスパイシーなので写真ではマヨネーズ、ケチャップ、中濃ソースを混ぜたソースをかけてあります。
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seaside
seaside @cook_40020291

カルニチン豊富なラム肉でおいしく脂肪燃焼!!スパイシーでおいしいよ。ハンバーグ自体がスパイシーなので写真ではマヨネーズ、ケチャップ、中濃ソースを混ぜたソースをかけてあります。
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ラム肉が中途半端に余っていたのでアフリカ周辺のケフタという料理をイメージして作ってみました。

カルニチン豊富なラム肉でおいしく脂肪燃焼!!スパイシーでおいしいよ。ハンバーグ自体がスパイシーなので写真ではマヨネーズ、ケチャップ、中濃ソースを混ぜたソースをかけてあります。
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材料

2人分
  • ラム肉 150~200g
  • 豚挽き肉 200g
  • 玉葱 1個
  • 卵 1個
  • 塩 一つまみ
  • 胡椒 2~3振り
  • ナツメグ 2~3振り
  • クミン 2~3振り
  • カイエンペッパー お好みで
  • パプリカ(粉末) 2~3振り
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作り方

  1. 1

    玉葱は微塵切りにして、透き通るまで炒めておく。

  2. 2

    ラム肉は包丁で叩いて挽肉上にし、全ての材料を混ぜ合わせる。

  3. 3

    種を4つに分けよく空気を抜いておく。

  4. 4

    油をしき中火で熱したフライパンに楕円状に伸ばした3を中央をくぼめて入れ蓋をして5分ほど焼き付ける。

  5. 5

    蓋をあけラム肉から油が出ていればキッチンペーパーなどで除き、返してまた蓋をして5分焼く。

  6. 6

    爪楊枝などを刺し、透き通った肉汁が出てくれば出来上がり。

コツ・ポイント

ラムから出る油は臭みの元ですので除いた方が良いと思います。

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seaside
seaside @cook_40020291
2005/11/12 12:43に公開
現在横浜の某企業に勤める好き嫌いのない31歳♂ (2014年6月現在)自分の為だけに料理をするのが面倒になってきた。。。
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このレシピのキーワード

パプリカ 豚ひき肉 卵 クミン ラム肉 玉ねぎ

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