鮭の西京漬けの豆乳クリームスパゲティ

ゆーこりん
ゆーこりん @cook_40030558

生クリームではなく豆乳を使ったクリームソースは、ヘルシーでやさしい味が決め手です。大好きな鮭の西京漬けをメインにしました。

鮭の西京漬けの豆乳クリームスパゲティ

生クリームではなく豆乳を使ったクリームソースは、ヘルシーでやさしい味が決め手です。大好きな鮭の西京漬けをメインにしました。

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材料

2人分
  1. スパゲティ 200g
  2. 鮭の西京漬け(焼いたもの) 1切れ
  3. 豆乳 300cc
  4. バター 15g
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. 適宜
  7. 刻み三つ葉 適宜
  8. もみのり 適宜

作り方

  1. 1

    鮭の西京漬けは粗くほぐし、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    たっぷりの湯を沸かし、スパゲティをゆで始める。

  3. 3

    バターで玉ねぎを炒め、しんなりしたら鮭を入れてサッと炒める。そこに豆乳を入れて弱火で加熱し2/3量くらいになるまで煮詰め、塩で味を調える。

  4. 4

    ゆで上がったスパゲティを3に加え、ソースをからめたら皿に盛る。上に三つ葉ともみのりを散らしてできあがり!

コツ・ポイント

鮭の西京漬けはグリルで焼いて、冷凍保存しておくといつでも使えて便利です。

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野菜をいっぱい使ったヘルシーでたくさん食べられる料理を考えています。お菓子は、絵本にでてくるようなメルヘンなおやつが大好きです!
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