たまねぎをみじんぎり。（バーミックスなどで、汁気が出るまで細かくすると香りが強くなって、ハーブでも入れたかのように感じます）

ニンジンもみじんぎり。（野菜嫌いの子供には小さくすればするほど受け入れられるんです）

みじんぎりにしたにんにく、ひき肉、たまねぎニンジンの順に、油をひいたフライパンでいためる。

余熱をしていないオーブン２００度で３０分。