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レバーを使って!鉄分いっぱい酢豚
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レバーを使って!鉄分いっぱい酢豚-レシピのメイン写真

レバーを使って!鉄分いっぱい酢豚

どんぐりこ
どんぐりこ @cook_40029239

レバーが苦手でも、この甘酢のお陰で、とてもたくさん食べられます。すごく美味しいですよっ。
このレシピの生い立ち
家族みんなが大好きな、この甘酢たれを使ったら、苦手なレバーも食べてくれるかも、って期待して作ってみました。お陰で好評・好評の大成功!ジネスさんの「甘酢たれ」絶品です!

レバーが苦手でも、この甘酢のお陰で、とてもたくさん食べられます。すごく美味しいですよっ。
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どんぐりこ
どんぐりこ @cook_40029239

レバーが苦手でも、この甘酢のお陰で、とてもたくさん食べられます。すごく美味しいですよっ。
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材料

  • 豚レバー 250グラム
  • カシューナッツ お好みで
  • にんじん 1/2本
  • ピーマン 2個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • しいたけ 2個
  • 水溶き片栗粉 大さじ2
  • 【甘酢】
  •  砂糖 大さじ4
  •  しょうゆ 大さじ2
  •  鶏がらスープのもと 小さじ1/2
  •  ケチャップ 大さじ1
  •  オイスターソース 小さじ2
  •  酒 大さじ1
  •  酢 大さじ2
  •  湯 2カップ
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作り方

  1. 1

    【下処理】
    豚レバーは、薄く削ぎ切りして流水で洗い、しばらくの間、ひたひたの牛乳に漬けて臭みを取る。

  2. 2

    野菜類は、一口大に切り、にんじん・玉ねぎ・ピーマンは下茹でしておく。甘酢は、すべてを混ぜ合わせておく。

  3. 3

    カシューナッツを、低温からじっくりと、うすい狐色になるまで揚げる。その間に、レバーの水分をふき取り、片栗粉(分量外)をまぶす。

  4. 4

    カシューナッツに続いて、レバーをカラリと揚げる。

  5. 5

    揚げ油を処理して、改めてフライパンに薄く油をを引く。下茹でした野菜としいたけを炒め、合わせておいた甘酢を加える。クツクツとしてきたら、水溶き片栗粉を回しかける。

  6. 6

    とろみがついたら、揚げたレバーとカシューナッツを加えて、甘酢を絡ませたら、出来上がり!!

コツ・ポイント

カシューナッツは焦げやすいので、ジャーレンなどを使って、空気に触れさせながら揚げていくと、うまくいきました。豚レバーも、加熱時間が長いと食感がパサパサになってしまうので、薄めに切り、揚げる時間を短縮するのがコツです。

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どんぐりこ
どんぐりこ @cook_40029239
2007/01/14 00:14に公開

このレシピのキーワード

酢豚 しいたけ にんじん ピーマン 湯 酒 カシューナッツ 玉ねぎ 甘酢 ケチャップ

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