かぼちゃのみそミルク煮 NA=GI @cook_40025008 【使用器具】包丁、まな板、鍋、計量スプーン(大) 、計量カップ もっと読む 【使用器具】包丁、まな板、鍋、計量スプーン(大) 、計量カップ もっと読む かぼちゃのみそミルク煮 NA=GI @cook_40025008 【使用器具】包丁、まな板、鍋、計量スプーン(大) 、計量カップ もっと読む 【使用器具】包丁、まな板、鍋、計量スプーン(大) 、計量カップ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 かぼちゃ １５０ｇ 牛乳 １/２カップ 白みそ 大さじ１/２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃは種を除いて３～４cm角に切り、面取りする。 2 牛乳とみそを合わせて、なめらかに溶く。 3 鍋にかぼちゃを並べて②を加えて紙ぶたをし、弱火にかけ２０分程煮汁がなくなるまで煮る。 コツ・ポイント 〔１人分栄養価〕エネルギー96kcal、たんぱく質3.2g、脂質2.0g、塩分0.3g 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17450187 コピーしました！ NA=GI @cook_40025008 2005/10/31 14:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 気まぐれ者のNA=GIが、気のむくままに気まぐれに綴るレシピ集 もっと読む このレシピのキーワード 煮物 かぼちゃ 牛乳 白みそ 似たレシピ その他のレシピ 赤紫蘇漬けから作る即席しば漬け(減塩) 簡単中華ビーフストロガノフ味豆腐野菜炒め ㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips ワンパンで！豚肉とトマトのごま味噌炒め ミント香るサラダ ブリ大根 かぼちゃ丸ごと☆かぼちゃ＆プリン 焼いてから煮込む! うまい! スペアリブ （仕込みしだいで 激辛 も可） ☆にんにく醤油漬け☆ 生クリーム使用☆電子レンジでプリン オクラの酢の物 ブリ大根 かぼちゃ丸ごと☆かぼちゃ＆プリン やわらかくて美味しい！おからのポテト風サラダ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17450187
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