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カブとひき肉のさっぱり蒸し
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カブとひき肉のさっぱり蒸し-レシピのメイン写真

カブとひき肉のさっぱり蒸し

中医薬膳士清水えり
中医薬膳士清水えり @cook_40021020

スープまでおいしい寒い日にぴったりのメニュー。見た目もちょっときれいなので、おもてなしにも使えるかも。

スープまでおいしい寒い日にぴったりのメニュー。見た目もちょっときれいなので、おもてなしにも使えるかも。

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カブとひき肉のさっぱり蒸し

中医薬膳士清水えり
中医薬膳士清水えり @cook_40021020

スープまでおいしい寒い日にぴったりのメニュー。見た目もちょっときれいなので、おもてなしにも使えるかも。

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材料

2人分
  • カブ 2個
  • 豚挽き肉 60g
  • 乾しえび 10g
  • 長ネギ 3cm
  • ショウガ 1/2片
  • 酒 小さじ1
  • 塩 一つまみ
  • 白味噌 小さじ1
  • 卵 少々(面倒なら水でも)
  • 片栗粉 小さじ1/2
  • 昆布茶 少々
  • 青ねぎ 適宜
  • レンコン 15g
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作り方

  1. 1

    乾しえびは100ccの水に一晩つけて戻す。長ネギ、レンコンはみじん切り。しょうがは下ろす。

  2. 2

    カブは皮をむいて、4等分し、中心部分に格子状に切れ込みを入れる。(コレで火が通りやすいのと、豚の旨みがしみる。)1の乾しえびと戻し汁、酒少々(分量外)塩一つまみ、昆布茶をあわせたものと一緒に深めの耐熱皿に入れ、ラップをしてレンジで3~4分蒸す。竹串がやっ

  3. 3

    ひき肉に、調味料、レンコン、長ネギ、しょうがを加え、粘りが出るまでよくねる。

  4. 4

    2のカブに3の種を乗せて、蒸気の上がった蒸し器で強火のまま7~8分蒸す。仕上げに青ねぎの小口切りを散らす。好みで七味を振っても。

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中医薬膳士清水えり
中医薬膳士清水えり @cook_40021020
2005/10/12 14:09に公開
おもてなし薬膳CookingClass La Table de Eri主催生薬を使わない、季節の野菜などの食材や乾物、スパイスを使って、家族の健康を守るおうち薬膳を!をテーマにレシピを発信中です。教室ではおもてなしになる盛りつけのポイントやコーディネートも。ameblo公認専門家ブログSAI dining *おいしくきれいに*http://ameblo.jp/fani0912/
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このレシピのキーワード

かぶ エビ こぶ茶 片栗粉 れんこん 豚ひき肉 卵 酒 白みそ 青ネギ しょうが 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17453550
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