息子のための手づかみメニュー（卵ごはん） あおりん @cook_40022455 フライパンでいっぺんに卵ごはん、豆腐ソテー、かぼちゃソテー、3品つくりました。 もっと読む フライパンでいっぺんに卵ごはん、豆腐ソテー、かぼちゃソテー、3品つくりました。 もっと読む 息子のための手づかみメニュー（卵ごはん） あおりん @cook_40022455 フライパンでいっぺんに卵ごはん、豆腐ソテー、かぼちゃソテー、3品つくりました。 もっと読む フライパンでいっぺんに卵ごはん、豆腐ソテー、かぼちゃソテー、3品つくりました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 （卵ごはん） ごはん 100g 卵 1/2 ひじき 大2 （豆腐ソテー） 木綿豆腐 50g 溶けるチーズ 少々 （かぼちゃソテー） 冷凍かぼちゃ 1個 小麦粉 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 （卵ごはん）ひじきは水でもどしてだしで煮たものを細かく切る。全ての材料を混ぜ、焼いて出来上がり。 2 （豆腐ソテー）木綿豆腐をキッチンペーパーで水切りし、さいの目に切って焼く。熱いうちにチーズを小さく切ってのせて出来上がり。 3 （かぼちゃソテー）冷凍かぼちゃを解凍し、小さく切る。小麦粉をまぶして焼いて出来上がり。 4 こんなかんじで作ってます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17453663 コピーしました！ あおりん @cook_40022455 2005/10/19 13:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 今年になって引越しなどがあり、久しぶりにクックパドに参加してます！！これからまた少しずつ参加していきます！6月に3歳になった息子も毎日良く遊び、ママよりもたくさん食べ、よく寝る元気な子に育っています！しかし反抗期真っ盛り！！ もっと読む このレシピのキーワード 卵かけご飯 ひじき かぼちゃ 卵 もめん豆腐 冷凍かぼちゃ 小麦粉 豆腐 ご飯 スライスチーズ 似たレシピ その他のレシピ ヘルシー！目玉蒸し 冷やし中華のタレ 豚肉とズッキーニの梅ごまナムル 長ネギサラダ 簡単パスタ 海老ブロッコリー 圧力鍋でとっても簡単！！豚ばら肉の赤ワイン煮 オイルサーディンのパスタ じゃがいものオーブン焼き 息子のおやつ（パン耳プディング） きのこ汁 にんにくと大葉の和風ペペロンチーノ 柿と水菜の彩りサラダ 見た目もサツマイモ? 電子レンジでスパゲッティ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17453663
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