鍋にたっぷりの湯を沸かし、スパゲッティを表示通りに茹でる。茹で上がり４分前になったら、小房に分けたブロッコリーも一緒に鍋に投げ込んで茹でてしまう。ゆで汁は忘れずに１００ｃｃ残して、スパゲッティとプロッコリーをザルにあげる。

ミニトマトは櫛形に４つ切り。ニンニクもみじん切りにする。フライパンを熱し、オリーブ油でニンニクを炒める。香りが出てきたら、トマト、プロッコリーを軽く炒める。

火が通ったら、スパゲッティも入れ、ゆで汁を加える。味付けはクレイジーソルトで。味をみながら、コショウ、塩などで調整して、出来上がり！！