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サツマイモと昆布の煮物
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サツマイモと昆布の煮物-レシピのメイン写真

サツマイモと昆布の煮物

★コトリエサ★
★コトリエサ★ @cook_40019275

サツマイモとダシをとったあとの昆布で美味しい煮物ができます。昆布は偉大。お肌のハリ、髪の毛のツヤ、そして爪の健康に!
このレシピの生い立ち
ダシをとったあとの昆布の利用法を探していた時に見つけたレシピを応用。元のレシピは乾燥の切り昆布10gを戻して使っていました。

サツマイモとダシをとったあとの昆布で美味しい煮物ができます。昆布は偉大。お肌のハリ、髪の毛のツヤ、そして爪の健康に!
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サツマイモと昆布の煮物

★コトリエサ★
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サツマイモとダシをとったあとの昆布で美味しい煮物ができます。昆布は偉大。お肌のハリ、髪の毛のツヤ、そして爪の健康に!
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材料

2人分
  • さつまいも 1本(200g程度)
  • ダシをとったあとの昆布 1,2枚
  • ★昆布のだし汁 1カップ
  • ★はちみつ 小さじ1杯分(砂糖でも可)
  • ★酒 大さじ2
  • ★しょうゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    サツマイモを洗って皮のついたまま厚さ1センチほどに切り、水にさらします。5分ほどさらしたら水を切ります。ダシをとったあとのこぶはさっと水洗いして、千切りにします。

    • サツマイモと昆布の煮物作り方1写真
  2. 2

    お鍋にサツマイモと★を入れて、強火にかけます。煮立ったら灰汁を取り、火を弱めて3~4分ほど煮ます。

    • サツマイモと昆布の煮物作り方2写真
  3. 3

    サツマイモにある程度火が通ったら、千切りした昆布を加え・・・

    • サツマイモと昆布の煮物作り方3写真
  4. 4

    落としぶたをします。(キッチンペーパーを落としぶたの替わりにしています)
    弱~中火で10分ほど煮ます。

    • サツマイモと昆布の煮物作り方4写真
  5. 5

    ほとんど汁気がなくなったら、できあがり。

    • サツマイモと昆布の煮物作り方5写真
  6. 6

    タッパーに水と昆布を入れ冷蔵庫で一晩寝かせます。
    この“昆布水”はご飯を炊くときや、おみそ汁等に使います。
    便利ですよ♪

    • サツマイモと昆布の煮物作り方6写真

コツ・ポイント

昆布を細~く切りましょう。ぬるぬるして滑るので気をつけてくださいね。

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★コトリエサ★
★コトリエサ★ @cook_40019275
2005/10/27 12:45に公開
☆I love decorating cakes! I'm crazy about cookies. Especially, I love "PIKUMINN"very much.☆クッキー、ラズベリー、抹茶好き。料理は好きなのに献立を組み立てるのが苦手。ありがとうリュウジさん。最近の趣味はピクミンブルーム。2022/04/27
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このレシピのキーワード

煮物 さつま芋 はちみつ 酒 コンブ

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