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簡単・美味☆ツナコーンチリ
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簡単・美味☆ツナコーンチリ-レシピのメイン写真

簡単・美味☆ツナコーンチリ

Blejsko
Blejsko @cook_40029040

トルティーヤの具として急遽思いつきで作ってみたら。。元々のひき肉バージョンより気に入ってしまいました☆ホットサンドの具としても美味いと思います。写真は後日
このレシピの生い立ち
帰宅した同居人のリクエストで急遽トルティーヤを作ることになったのですが、ひき肉が1人分(3枚)しかなく、自分用に急遽思いつきで作ってみました。

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簡単・美味☆ツナコーンチリ

Blejsko
Blejsko @cook_40029040

トルティーヤの具として急遽思いつきで作ってみたら。。元々のひき肉バージョンより気に入ってしまいました☆ホットサンドの具としても美味いと思います。写真は後日
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材料

1人分(2枚)
  • ツナ 1缶
  • コーン 缶詰の3分の1
  • チリパウダー 小さじ3
  • ガーリックパウダー 小さじ4
  • 玉ネギ 半分
  • ニンニク 2カケ
  • オリーブオイル 適量
  • 塩・コショウ 適量
  • ケチャップ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ニンニク・玉ネギをみじん切りにする。鍋にオリーブオイルを熱し、ニンニクを入れる。香りがたったら玉ネギをいれ軽くいためる(炒めすぎに注意!)

  2. 2

    ツナをいれ軽く炒めたら、コーンをいれ、塩・コショウ・ガーリックパウダー・チリパウダー・ケチャップも加えてよく混ぜる。

  3. 3

    トルティーヤの具としても、パンを焼いてオープンサンドイッチにしてもGood♪

コツ・ポイント

ポイントは玉ネギをあまり炒め過ぎないこと。コーンもツナも加熱せずに食べれるものなので、あったまったらOK

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Blejsko
Blejsko @cook_40029040
2007/02/11 21:05に公開
現在欧州のとある小国に在住中。いかにして現地の食材でお料理するかが最近のテーマです
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このレシピのキーワード

ツナ コーン にんにく 玉ねぎ ケチャップ

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