CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
脳に効く!?もやしと麩玉いため
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
脳に効く!?もやしと麩玉いため-レシピのメイン写真

脳に効く!?もやしと麩玉いため

かなづちどんど
かなづちどんど @cook_40031447

家に常備されてそうな食材であましょっぱい
おいしい炒め物いかがですか?
麩の食感がなんとも言えず癖になるかも!?
このレシピの生い立ち
だいぶ前に某テレビ番組で脳に効くらしいとやっていた麩と卵の組み合わせに財布に優しいもやしを+。
(番組では麩・たまご・キャベツ炒めを紹介してました。)

家に常備されてそうな食材であましょっぱい
おいしい炒め物いかがですか?
麩の食感がなんとも言えず癖になるかも!?
このレシピの生い立ち
だいぶ前に某テレビ番組で脳に効くらしいとやっていた麩と卵の組み合わせに財布に優しいもやしを+。
(番組では麩・たまご・キャベツ炒めを紹介してました。)

もっと読む

脳に効く!?もやしと麩玉いため

かなづちどんど
かなづちどんど @cook_40031447

家に常備されてそうな食材であましょっぱい
おいしい炒め物いかがですか?
麩の食感がなんとも言えず癖になるかも!?
このレシピの生い立ち
だいぶ前に某テレビ番組で脳に効くらしいとやっていた麩と卵の組み合わせに財布に優しいもやしを+。
(番組では麩・たまご・キャベツ炒めを紹介してました。)

家に常備されてそうな食材であましょっぱい
おいしい炒め物いかがですか?
麩の食感がなんとも言えず癖になるかも!?
このレシピの生い立ち
だいぶ前に某テレビ番組で脳に効くらしいとやっていた麩と卵の組み合わせに財布に優しいもやしを+。
(番組では麩・たまご・キャベツ炒めを紹介してました。)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 麩 ひとつかみ
  • たまご 2個
  • もやし 1袋
  • しょうゆ 大さじ1弱
  • 砂糖 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • だしのもと 小さじ1
  • コショウ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    *麩は水で戻し、水気を絞っておく*
    熱したフライパンにもやしをいれ炒める。

  2. 2

    もやしを軽く炒めたら麩を加え、だしのもと・酒・砂糖・しょうゆの順に加えて麩に絡めるように炒める。

  3. 3

    2に溶いたたまごを加えて炒め、たまごに火が通ったらコショウを振って味を整え、完成☆

コツ・ポイント

キャベツでも、おいしく食べられますよ~♪
もやしから水分が出るので油を使わずに調理できます。
もやしのシャキシャキ感が残るように手早く調理しましょう☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

かなづちどんど
かなづちどんど @cook_40031447
2007/02/08 12:35に公開
2児の育児に負われて時間がない!でも、旦那には家飯が一番だと言われたい!簡単だけど、おいし・ヘルシーなレシピ目指してます。
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの もやし 卵 お麩 酒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 5分!サニーレタスとかまぼこの酢味噌和え
  2. 爽やかスパイス風味ハンバーグソース
  3. お弁当 副菜 備忘録52
  4. 九条ネギと生姜香る夏の和牛炒め 減塩
  5. モチコチキン★宇都宮学校給食
  1. プロの味!の豚汁
  2. クリームチーズブラウニー♪♪TDSs♪
  3. 納豆マーボー豆腐
  4. 簡単電子レンジシュークリーム
  5. ■2分で簡単ホワイトソース■
  6. Gluten-Free Girl Scouts
  1. アーモンドケーキ
  2. キャラメルソース
  3. 納豆マーボー豆腐
  4. 長いもの柚子胡椒和え
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17456915
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close