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かなづちどんど
@cook_40031447
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2児の育児に負われて時間がない!
でも、旦那には家飯が一番だと言われたい!
簡単だけど、おいし・ヘルシーなレシピ目指してます。
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レシピ (11)
つくれぽ (0)
手間ナシ簡単!*全粒おからクッキー*
おから
•
全粒粉
•
塩
•
はちみつ
•
バター
はまる! しっとりおからクッキー
おから
•
全粒粉
•
ミロ
•
豆乳
•
砂糖
•
ショートニング
•
バター
30枚
白菜とわかめの炒め煮
白菜
•
わかめ
•
しょうが
•
サラダ油
•
だしの元
•
しょうゆ
•
塩コショウ
•
酒
レンジで♪めちゃうま白菜のにんにく蒸し
白菜
•
にんにく
•
ごま油
•
塩
4
ノンマヨ*ぽてぽてサラダ
じゃがいも
•
さつまいも
•
かぼちゃ
•
ハム
•
たまねぎ
•
コンソメ
•
ローレル
•
塩
•
コショウ
2人分
お弁当に*魚肉のお手軽ソテー☆
魚肉ソーセージ
•
たまねぎ
•
ほうれん草
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
めんつゆ
•
塩コショウ
1
さば缶で冬野菜の煮物
さば缶
•
大根
•
じゃがいも
•
白菜
•
水さば缶汁
•
だしの元
•
砂糖
•
しょうゆ
•
みりん
1
脳に効く!?もやしと麩玉いため
麩
•
たまご
•
もやし
•
しょうゆ
•
砂糖
•
酒
•
だしのもと
•
コショウ
1
味噌マヨひじきサラダ
ひじき
•
にんじん
•
味噌
•
マヨネーズ
おかぼちーのグラタン風
おから
•
かぼちゃ
•
チーズ
•
たまねぎ
•
ほうれん草
•
コンソメ
•
ローレル
•
パン粉
3人分
お揚げと野菜のバタケチャいため
油揚げ
•
たまねぎ
•
ピーマン
•
バター
•
ケチャップ
2人分