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ささみのポテトジュリアンソテー
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ささみのポテトジュリアンソテー-レシピのメイン写真

ささみのポテトジュリアンソテー

たの子
たの子 @cook_40031462

ぱさつきがちな鶏のささみがふんわり、ジャガイモがかりかり。
このレシピの生い立ち
どこかフランス料理で食べたものを家庭料理にアレンジした。

ぱさつきがちな鶏のささみがふんわり、ジャガイモがかりかり。
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ささみのポテトジュリアンソテー

たの子
たの子 @cook_40031462

ぱさつきがちな鶏のささみがふんわり、ジャガイモがかりかり。
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どこかフランス料理で食べたものを家庭料理にアレンジした。

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材料

4人分
  • 鶏ささ身 4本
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • ジャガイモ(メークイン) 5個
  • ホールトマト 1/2缶
  • ケチャップ 大さじ1
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • ウスターソース 大さじ1
  • インゲン 12本
  • トマト 1個
  • 小麦粉 適量
  • 卵 1個
  • 粉チーズ 適量
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    いんげんは筋を取りゆで、バターでソテーする。トマトは湯むきして小さく切る。ささみはかんのんびらきにしてラップをかけ肉たたきで平たく均一に伸ばす。

    • ささみのポテトジュリアンソテー作り方1写真
  2. 2

    ジャガイモは細く千切りにする。(あれば千切りの器具を使って)水分が出てくるようなら軽くしぼる。ふるいでジャガイモ全体に小麦粉をふるう。

    • ささみのポテトジュリアンソテー作り方2写真
  3. 3

    ささみに塩コショウをして、小麦粉をまぶし、溶き卵をつけジャガイモをつける。

    • ささみのポテトジュリアンソテー作り方3写真
  4. 4

    片面に粉チーズをふりかけ多めのオリーブオイルでチーズがついてるほうから焼く。片面を焼いてる間に上の面に粉チーズをまぶす。中火でフライパンをゆすりながら焼く。両面きつねいろになるまで焼く

  5. 5

    ソースを作る。ホールトマトをつぶして火にかける。塩こしょう、ケチャップ、ウスターソースをいれ煮つめる。

  6. 6

    ソース、ささみのソテー、いんげん、トマトを盛り付ける。

コツ・ポイント

ささみを平たく均一に伸ばす。ジャガイモは細い千切りにする。ジャガイモは水にさらさない。水分を絞り過ぎない。多めの油で焼く。等がカリカリに焼くコツ

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たの子
たの子 @cook_40031462
2007/02/09 00:57に公開
料理講師をしています。ここで、レシピの勉強、研究に励みたいと思います。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

トマト いんげん トマト缶 じゃがいも ささみ 卵 メークイン 小麦粉 ケチャップ

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