豆とトマトときゅうりのゴマだれ和え

Name: 豆とトマトときゅうりのゴマだれ和え
Cuisine: 日本語
Ingredients: ミックスビーンズ缶 1缶; トマト 1個; きゅうり 1本; しょうゆ 大匙3; サラダ油 大匙1; ごま油 大匙1/2; みりん 大匙1/2; 酢 大匙1; しょうが摩り下ろし 小さじ1/2; にんにくすりおろし 小さじ1/2; たまねぎ 半分; ゴマすったもの 大匙1

オーストラリア @cook_40021666

栄養満点のミックスビーンズ缶に、中華風の濃厚なドレッシングはいかが？しょうが、にんにくのすりおろし、たまねぎのみじん切り入りで、味がよく絡んでおいしいよ！ゴマ風味を生かしながら、しつこくならないようにサラダ油とごま油を使っています。
このレシピの生い立ち
豆をいろんな味で食べるのがすき。
今回は中華風。

豆とトマトときゅうりのゴマだれ和え

オーストラリア @cook_40021666

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材料

ミックスビーンズ缶 1缶
トマト 1個
きゅうり 1本
しょうゆ大匙3
サラダ油大匙1
ごま油大匙1/2
みりん大匙1/2
酢大匙1
しょうが摩り下ろし小さじ1/2
にんにくすりおろし小さじ1/2
たまねぎ半分
ゴマすったもの大匙1

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作り方

1

ドレッシングの材料をすべて混ぜておく。たまねぎはみじん切りにして水にさらす。キッチンペーパーでくるむと水切りしやすい。
2

トマト、きゅうりを一口大にきり、よく水気を切ったミックスビーンう缶とまぜ、ドレッシングをかけて、キンキンに冷やして食べましょう～！
3

コツ・ポイント

http://touchshop.exblog.jp/　　にてレシピ公開中たまねぎ、にんにく、しょうが入りのドレッシングは豆に味がからんでおいしくなります！
ごま油は風味はよいが、しつこいのでサラダ油に混ぜて使う。

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つくれぽ

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オーストラリア @cook_40021666

2007/01/31 11:36に公開

つくれぽ掲載が遅れることがあり慌てて掲載しお礼コメントが反映されていない場合もあります。すみません。オーストラリアでクリスタルショップ経営しながら二人の子育ての中で子供の喜ぶ顔見たさに、料理も波動。愛情という最高の波動をもった材料とともに海外でも調達できる材料を使って美味しく簡単できるレシピを載せています。ブログも遊びに来てね。http://ameblo.jp/aurasomacrystal/

このレシピのキーワード

トマトキュウリゴマ玉ねぎミックスビーンズしょうが

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