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ツナの味噌ごまマヨサンド!!
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ツナの味噌ごまマヨサンド!!-レシピのメイン写真

ツナの味噌ごまマヨサンド!!

KEIKOS
KEIKOS @cook_40021543

Lunchサンドイッチ、同じ具に飽きてしまったら、こんな和の味付けはいかが?
七味唐辛子をちょっときかせるといいかも。
蒸し鶏を使っても、美味しく出来ます。。
このレシピの生い立ち
ハムとチーズのサンドイッチに飽きてしまいそうな昨今…。

Lunchサンドイッチ、同じ具に飽きてしまったら、こんな和の味付けはいかが?
七味唐辛子をちょっときかせるといいかも。
蒸し鶏を使っても、美味しく出来ます。。
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ツナの味噌ごまマヨサンド!!

KEIKOS
KEIKOS @cook_40021543

Lunchサンドイッチ、同じ具に飽きてしまったら、こんな和の味付けはいかが?
七味唐辛子をちょっときかせるといいかも。
蒸し鶏を使っても、美味しく出来ます。。
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ハムとチーズのサンドイッチに飽きてしまいそうな昨今…。

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七味唐辛子をちょっときかせるといいかも。
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材料

2人分
  • サンドイッチ用パン 4枚
  • バター(マーガリン) 適量
  • ツナ缶 小1缶
  •  A)マヨネーズ 大さじ 3
  •  A)味噌 小さじ 1
  •  A)すり胡麻 大さじ 1
  •  A)七味唐辛子(お好みで) 適量
  • ほうれん草 (茹でた物) 適量
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作り方

  1. 1

    「サンドイッチ用のパン」は2枚合わせて、焼いておく(外側だけ焼けるように)。内側に「バター(マーガリン)」を塗る。

    • ツナの味噌ごまマヨサンド!!作り方1写真
  2. 2

    「ツナ缶」は汁を切り、A)を混ぜておく。「ほうれん草」を茹で、水気を絞っておく。

  3. 3

    「サンドイッチ用のパン」は2枚共にツナを乗せ、片方に「ほうれん草」も乗せ、両方合わせて出来上がり!!

    • ツナの味噌ごまマヨサンド!!作り方3写真

コツ・ポイント

ちょっと手間でも、トーストしたパンで作るサンドイッチは断然美味い!!

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KEIKOS
KEIKOS @cook_40021543
2006/02/03 05:01に公開
  ようこそ~♪2009年3月に無事、息子が誕生しました。無我夢中の日々が過ぎ、息子は既に11歳に…。(〃⌒∇⌒)ゞそろそろ復活しなくては。。マイペースで行きたいと思いま~す♪※2006年夏以前のレシピは、アメリカの田舎町でも入手可能な材料で出来きてしまうメニューです。 海外で暮らしている方々、応援していますよ(^_-)-☆。
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このレシピのキーワード

サンド ツナ ほうれん草 バター 味噌

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