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オクラのツナ炒め
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オクラのツナ炒め-レシピのメイン写真

オクラのツナ炒め

あおいろ
あおいろ @cook_40030579

オクラとツナの組み合わせは抜群ですヽ(。・∀・)人(・∀・。)ノ
このレシピの生い立ち
母親がよく作っていました。

オクラとツナの組み合わせは抜群ですヽ(。・∀・)人(・∀・。)ノ
このレシピの生い立ち
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オクラのツナ炒め

あおいろ
あおいろ @cook_40030579

オクラとツナの組み合わせは抜群ですヽ(。・∀・)人(・∀・。)ノ
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母親がよく作っていました。

オクラとツナの組み合わせは抜群ですヽ(。・∀・)人(・∀・。)ノ
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材料

  • オクラ 1パック
  • ツナ 1/2缶
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    オクラは塩でこすり合わせて下処理してから斜め切り。ツナ缶はオイルを切っておきます。

  2. 2

    フライパンに油を入れ、オクラを軽く炒めてからツナを投入。
    お好みでにんにくの薄切りを入れても美味しいです♪

  3. 3

    塩・こしょうで味を調えて、最後にお醤油を数滴たらして香り付けしたら出来上がり(*´∀`*)
    お好みで仕上げに削り節をかけてもグー♪

コツ・ポイント

オクラのしゃきしゃき感が命なので、火の通しすぎに注意。

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あおいろ
あおいろ @cook_40030579
2007/01/21 13:48に公開
『お料理苦手』を克服したいです(* ̄∀ ̄*)
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ オクラ

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