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♪甘海老・カルシウム丸ごと堪能!お酒のおつまみ+海老シチュー♪
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♪甘海老・カルシウム丸ごと堪能!お酒のおつまみ+海老シチュー♪-レシピのメイン写真

♪甘海老・カルシウム丸ごと堪能!お酒のおつまみ+海老シチュー♪

kokopelli
kokopelli @cook_40032217

生食用と記載された、甘海老をタイムセールで半額購入!ちょっと生食には?だったので、丸ごと美味しく頂きました!!
このレシピの生い立ち
私は、かっぱえびせんが大好きです!そして、海老のてんぷらの尻尾も!!

生食用と記載された、甘海老をタイムセールで半額購入!ちょっと生食には?だったので、丸ごと美味しく頂きました!!
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♪甘海老・カルシウム丸ごと堪能!お酒のおつまみ+海老シチュー♪

kokopelli
kokopelli @cook_40032217

生食用と記載された、甘海老をタイムセールで半額購入!ちょっと生食には?だったので、丸ごと美味しく頂きました!!
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私は、かっぱえびせんが大好きです!そして、海老のてんぷらの尻尾も!!

生食用と記載された、甘海老をタイムセールで半額購入!ちょっと生食には?だったので、丸ごと美味しく頂きました!!
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材料

2~3人分
  • 甘海老・殻付 30匹程度
  • 小麦粉 殻おつまみ⇒適量 ホワイトソース⇒大匙5杯程度
  • オリーブ油(植物油)玉葱 大匙2~3杯
  • 玉葱 適量 細切り
  • 人参 しいたけ野菜 適量 細切り 無ければ代用
  • 塩・コショウ・ハーブスパイス 適量 お好みで
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作り方

  1. 1

    甘海老は、塩水で軽く振り洗いしザルに取り出します!
    次に、できるだけ、脳のミソを残すように頭を取り外し、頭部分をボールに入れます。
    更に別途、身と尻尾の殻も全て剥いて、別のボールに卵が付いたままの尻尾殻を入れ、身とは分けておきます。

  2. 2

    沸騰したお湯(カップ3杯弱程度)に頭部分を一度に入れて、 沸騰させないように、直前で火から離して、一旦、大ボールへザルを使って、頭を全て取り出します。(この脳ミソが出た煮汁を冷やして別途使用します)
    ザルに取り出した頭部分は、水気を切っておきます。

  3. 3

    次に、大匙2杯のオリーブ油(無ければ植物油)で大匙5杯程度の小麦粉を軽く弱中火で炒めます。
    ここで、細切りの玉葱、或いは青葱、しいたけ、人参を加えて一緒に炒めても大丈夫ですが、ホワイトクリームとして仕上げたいので、全て細切りだと調理が簡単です!

  4. 4

    そこに、冷ました【2】の脳ミソの出し汁を少しずつ加えて、ホワイトクリームを作ります!
    魚介類を入れて少し煮込むので、この段階では
    少し緩めに作りますので、出し汁が足りない時には、お水を少しだけ足してください。

  5. 5

    煮立って来たら、剥いた、甘海老の身を入れて、
    塩・コショウ・ハーブスパイス類(バジル・ロースマリー等・・・)で仕上げます!
    更に、魚介類を足しても美味しいですが、素材の含水量によっては、ホワイトソースの【5】の小麦粉の量を加減して下さいね!

  6. 6

    次に、お酒のおつまみにも最適!或いは、タルタルソースで食べれば、若者も食べられる!海老殻揚げを作ります!!
    身から離した尻尾を含む殻部分と、【2】でザルに取り出しておいた、頭部分をボールに入れて、小麦粉を適量まぶします。

  7. 7

    180℃に熱した油で、【3】の頭と殻部分を、こんがり、カラっと揚げます。
    (熱々なら勿論!冷めても美味しいですよ(^^ゞ)

コツ・ポイント

頭もしっぽも卵も着いたままの、甘海老が手に入ったら、ぜひ!お試し下さい!

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kokopelli
kokopelli @cook_40032217
2006/01/04 05:36に公開
SEDONA生まれの可愛いココペリ達と暮らしています。私、りりぃの料理は、有る物だけで適当に楽しく!そういう創意工夫の料理です!発想の転換!&意外な味!を発見した時に発表したいと想います(^^ゞ
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このレシピのキーワード

シチュー しいたけ にんじん スパイス ハーブ 小麦粉 玉ねぎ 甘えび

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