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チキンピラフ

ハルナツママ
ハルナツママ @cook_40022234

ピーマンをたべてくれない子供にも大うけ☆
このレシピの生い立ち
職場の先輩から教わりました。

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材料

2合分
  • 鶏ささみ(むね肉でも可) 1~2本
  • ピーマン 1個
  • しめじ 1パック
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんじん 5センチくらい
  • とうもろこし ひとにぎり(お好みで)
  • バター 大匙1
  • 白米 2合
  • 塩コショウ 少々
  • ケチャップ 適宜
  • 中濃ソース 大匙1
  • コンソメ(固形) 1個
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作り方

  1. 1

    白米は前もって洗ってざるにあげておく(30分くらい)
    玉ねぎ、にんじん、ピーマンはみじん切りにし、しめじは石づきをとりほぐしておく。

  2. 2

    フライパンを熱し、バターを溶かして、鶏肉、野菜を軽くいため、白米も入れて米が透明になるまでササっといため、コショウ少々ふる。

  3. 3

    1合につき180から190ccのお湯でといておいたコンソメ+2でいためたものを炊飯器に入れる。

  4. 4

    塩小匙1/2と、色づく程度にケチャップをいれ、中濃ソースも入れて、普通に炊飯器で炊く。 ※この時味を確認しておく。物足りないようなら塩を少し足す。

コツ・ポイント

鶏肉のかわりに、ソーセージにし、レーズンとカレー粉を入れて炊くとカレーピラフになるし、ケチャップやソースを入れずに鶏肉をエビに変えるとエビピラフにもなり、いろいろ味が楽しめます。3合にするには3の水の分量を変えて炊いてください。

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ハルナツママ
ハルナツママ @cook_40022234
2006/02/07 08:42に公開
食べることが大好きな3児(ハルナツ+タク)の母です。パンやお菓子が好きで数年前から研究しながら作り始めました。多国籍な料理が大好きですが、結局は簡単で手間のかからないものばかり作ってます。
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このレシピのキーワード

ピラフ シメジ にんじん ピーマン とうもろこし ささみ バター 玉ねぎ ご飯 ケチャップ 鶏胸肉

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