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◎ おから餅 ◎-レシピのメイン写真

◎ おから餅 ◎

きらずや
きらずや @cook_40022246

カリッとモチモチ☆食物繊維の塊なのでダイエッターにも怖くない!軽食におやつにお奨め☆
このレシピの生い立ち
じゃが芋餅が大好きだけど、じゃが芋は意外とカロリー高いのでおからで作ってみました。

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材料

2人分
  • おから(乾煎り済) 1カップ
  • 片栗粉 1カップ
  • 砂糖 大さじ1
  • 水 適量
  • バターorマーガリン 適量
  • 海苔 適量
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    おから、片栗粉、砂糖をボウルに入れてヘラでよく混ぜる。

  2. 2

    1に様子を見ながら手で成形しやすい固さまで水を加えて練りあわす。

  3. 3

    小判型など好みの形に成形し、バターをひいたフライパンで両面こんがりと焼く。

  4. 4

    醤油を塗って海苔で巻く。

コツ・ポイント

甘いみたらしあんでも美味しいです。

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きらずや
きらずや @cook_40022246
2007/02/05 05:24に公開
野菜ソムリエプロ。調理師妻、母、ミシンマシーン、兼業主婦。健康マニアの愛煙家。
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このレシピのキーワード

お餅 海苔 おから 片栗粉 バター

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