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ヘルシーいちごムース

I LOVE COOKING
I LOVE COOKING @cook_40032655

見た目も可愛く、簡単で美味しいです!!

このレシピの生い立ち
レシピID:220734ちゃいなひめさんのレシピを参考にさせていただきました。アメリカのデザートはかなり甘く、甘さ&カロリー控えめのデザートが食べたくなったので、作ってみました。

見た目も可愛く、簡単で美味しいです!!

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材料

6個分
  1. 無脂肪ヨーグルト 200g
  2. 低脂肪牛乳 200cc
  3. 冷凍いちご 250g
  4. 生クリーム 100cc
  5. 砂糖 30g
  6. レモン汁 大3
  7. 水 大2
  8. ゼラチン 10g(1袋)
  9. イチゴゼリー ☆★☆
  10. 水 60g
  11. 冷凍いちごピューレ 150cc
  12. ゼラチン 3g
  13. 砂糖 大1
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作り方

  1. 1

    鍋に牛乳と砂糖と水でふやかしたゼラチンを入れる。火にかけよく溶かし、沸騰する前に火から降ろす。

  2. 2

    生クリームを7分立てにする。

  3. 3

    イチゴをミキサーにかけて、ピューレ状にする。

  4. 4

    1の粗熱が取れたらヨーグルト、レモン汁、イチゴのピューレを加える。

  5. 5

    2と4を混ぜ合わせる、カップに入れて冷蔵庫で冷やす。

  6. 6

    いちごゼリーを作る。
    鍋に水と砂糖とふやかしておいたゼラチンを入れ、沸騰する前に火から降ろす。

  7. 7

    6の粗熱が取れたらいちごのピューレを加える。

  8. 8

    固まった5の上の入れて、再度冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

甘さやヨーグルト・牛乳の種類はお好みで変えていただければ、自分好みのデザートが出来上がります!!

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I LOVE COOKING @cook_40032655
2006/01/13 16:56に公開

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