オーブン180度１８分に予熱。

★の材料をフライパンで炒め冷ましておく。レンジで２，３分チンでもOKです

ボウルに■の材料をいれ泡だて器でよく混ぜる。◎加えまとめる。練らないように。

手順３に、２の具とチーズを加えざっくり混ぜ、型におとしていく。ぼてっと落とせばそのままでOK。

表面にマヨネーズを格子状にかけてから焼いてもおいしいです♡ぜひお試しください。