覚書 コーン豆乳クリームコロッケ♪

bora*bora @cook_40032713
覚書用です。豆乳を使ったホワイトソースで、ヘルシーに☆
このレシピの生い立ち
クリームコロッケが食べたくて、でもカロリーが気になるので、豆乳のホワイトソースを使って作ってみました☆
覚書 コーン豆乳クリームコロッケ♪
覚書用です。豆乳を使ったホワイトソースで、ヘルシーに☆
このレシピの生い立ち
クリームコロッケが食べたくて、でもカロリーが気になるので、豆乳のホワイトソースを使って作ってみました☆
作り方
- 1
じゃがいもは塩茹でし、マッシャーでつぶしておく。
- 2
豆乳のホワイトソースを作る。
フライパンに豆乳、白味噌、コンソメの素を入れ沸騰しないように温める。白味噌、コンソメの素が溶けたら、片栗粉を入れ、とろみをつける。 - 3
2の豆乳ホワイトソースに、1のじゃがいも、クリームコーンを加えて火を通す。
冷蔵庫でしばらく冷やして固める。 - 4
固まったら、サラダ油を手に付け、冷たいうちに形を作り、小麦粉、卵、パン粉を付ける。
形を作るのが難しければ、小麦粉の中で形を整える。揚げる直前まで冷凍庫で冷やす。 - 5
160度の油でじっくりと揚げる。
コツ・ポイント
じゃがいもを入れると形が作りやすくなるかな。
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