ブロッコリーの山葵和え

那智黒
那智黒 @cook_40029630

ブロッコリーの軸を捨ててはいませんか?
軸はとても甘くて美味しいのです。
簡単に1品にv
このレシピの生い立ち
軸の部分がもったいないので、何かに使えないかと思って。

ブロッコリーの山葵和え

ブロッコリーの軸を捨ててはいませんか?
軸はとても甘くて美味しいのです。
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このレシピの生い立ち
軸の部分がもったいないので、何かに使えないかと思って。

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材料

2人分
  1. ブロッコリーの軸 一株分
  2. チューブワサビ 1cmくらい
  3. 白だし 大匙1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小房に分けた後、残った軸の固い皮をむく。
    スジが残ると、口当たりが悪くなるので、しっかり剥いてください。

  2. 2

    縦4つ割りくらいにし、花の部分と一緒に、塩を入れた熱湯で茹でる。

  3. 3

    白だしに、ワサビを溶いたもので、食べやすく切った、軸(足りなければ花の所も)を和える。

コツ・ポイント

一緒に茹でた花の部分は、スープやサラダに使ってください。
コレを食べると、軸の部分がなるべくいっぱいあるブロッコリーをよって買うようになります。
味は、ちょっとアスパラみたい?甘みがあって美味しいのです♪

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豆大福(息子0歳)を抱えた、新米お母さん那智黒の節約系?料理です。黒飴日記http://blog.livedoor.jp/nachiguro1974/でブログをしていますv
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