連日の外食の予定に恐れをなして。でも、しっかり満腹感がないとつまみ食いが怖いので、つまみ食いしても、そんなに怖くない朝昼食。一本のカロリーは、・・・570kcalかな？（豆腐半分にするから少し減りますなｗ）
このレシピの生い立ち
飲み会の日の朝昼食用に、おからバナナケーキをチョコレート味にしてみました。欲張って豆腐一丁入れたからか少し水っぽくなってしまったので、今度はいつもどおり半丁で。