サバは塩サバでなく真サバやゴマサバを使ってください。お弁当用なのでソースをかけてありますが、別々に皿に盛るとから揚げとしても、ソースをつけても食べれるのでおすすめです。輪切りにしてレンジで加熱したじゃが芋を添えるとトマトソースをつけて食べれます。