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♪つくね

balicoco
balicoco @cook_40021407

同じたねで・・肉団子スープ、おでん、お鍋にもイイッ。
このレシピの生い立ち
柔らかいつくねを作りたいと思って白菜使いました。
おからは、お肉が少なかったので入れてみましたが問題なしでした^^。

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おからは、お肉が少なかったので入れてみましたが問題なしでした^^。

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柔らかいつくねを作りたいと思って白菜使いました。
おからは、お肉が少なかったので入れてみましたが問題なしでした^^。

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おからは、お肉が少なかったので入れてみましたが問題なしでした^^。

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材料

  • 鶏ひき肉 200g位
  • おから(量増しのために入れてみました) 50g
  • たまねぎ 1/2個
  • 白菜(入れたほうが柔らかくできます) 1枚
  • パン粉 少し
  • 牛乳 30cc
  • 片栗粉 大さじ2
  • ごま油・生姜(お好みで) 少々
  • ※あん(水・酒・砂糖・醤油) 適当
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作り方

  1. 1

    大きなボールに牛乳とをパン粉入れて浸しておく。

  2. 2

    たまねぎをみじん切りにして、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    【1】のボールに【2】と※以外の材料を入れてよーくよーくこねる。

  4. 4

    小判型に整え、ハンバーグの要領で焼き、一旦皿に取り出す。
    フライパンにあん材料を入れ、あんを作る。

  5. 5

    つくねを再びフライパンに入れてあんを絡める。卵黄添えて出来上がり。

  6. 6

コツ・ポイント

あん は弱火で焦げないように。

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balicoco
balicoco @cook_40021407
2006/02/27 02:07に公開
夫:ココリンコ私:ekko娘:mii犬:ココ  
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このレシピのキーワード

つくね 白菜 おから 片栗粉 牛乳 酒 とりひき肉 玉ねぎ しょうが

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