青菜のナッツ和え レゲエガール @cook_40032970 菜の花 ほうれん草 こまつな ブロッコリーなどでも 問題なくおいしく食べれますこのレシピの生い立ち練りゴマはたかいので もっと読む 菜の花 ほうれん草 こまつな ブロッコリーなどでも 問題なくおいしく食べれますこのレシピの生い立ち練りゴマはたかいので もっと読む 青菜のナッツ和え レゲエガール @cook_40032970 菜の花 ほうれん草 こまつな ブロッコリーなどでも 問題なくおいしく食べれますこのレシピの生い立ち練りゴマはたかいので もっと読む 菜の花 ほうれん草 こまつな ブロッコリーなどでも 問題なくおいしく食べれますこのレシピの生い立ち練りゴマはたかいので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 菜の花 ナッツ 砂糖 醤油 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 菜の花などの青菜が冷凍で買ったものは レンジで解凍してください。湯がいてないものは フライパンに少なめにみずを張ってゆがくと早くできます 2 すり鉢で つまみであまったナッツ類 を砕きます。これは買ったときにまとめて砕くと何かと便利です。 なるべく味のついてないナッツがいいです 3 すり鉢で砕いたナッツと 砂糖OR蜂蜜と 醤油をすり鉢の中であわせて 味を調える。そこに 青菜などを入れて混ぜ合わせ 最後にしろごまをのせれば出来上がり コツ・ポイント クルミ アーモンドがつぶしやすくていいです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17470435 コピーしました！ レゲエガール @cook_40032970 2006/04/12 09:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レゲエガール 本当にお料理何一つ出来なかった 私が送るレシピ！ 私みたいに お料理べたでも 挑戦できる 料理を紹介したいと思います もっと読む このレシピのキーワード ナッツ 菜の花 似たレシピ その他のレシピ 😊ズッキーニとベーコンの炊き込みご飯😊 冷や汁「風」ぶっかけごはん ピリ辛水餃子 ♬塩麹&クリチ&いちごのロールクレープ♬ 簡単✨チーズさつまいもポテト🍠 茄子の揚げびたし。 子どももペロリ☆ピーマンのごま和え ツナと菜の花の炊き込みご飯♪ 焼き鯖寿司 失敗なし！バナナシフォン（全卵使用） 春だ空豆・そぼろのご飯 パンプキンサラダ 美肌にバナナ酢 ブルーベリージャムでヨーグルトムース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17470435
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