ジューシー☆グリルドチキンオープンサンド

caco_tasty
caco_tasty @cook_40031613

オープンサンドは、バターたっぷりのパンのことらしいですね?☆
フライパンで焼いたジューシーな鶏肉を食パンでサンド!野菜は、たまねぎ・ほうれん草・水菜・きゅううり・トマトなど、何でも良いですよ~~(^o^)
このレシピの生い立ち
●家に、鶏肉とパンしかなかったので。てきとーに。

ジューシー☆グリルドチキンオープンサンド

オープンサンドは、バターたっぷりのパンのことらしいですね?☆
フライパンで焼いたジューシーな鶏肉を食パンでサンド!野菜は、たまねぎ・ほうれん草・水菜・きゅううり・トマトなど、何でも良いですよ~~(^o^)
このレシピの生い立ち
●家に、鶏肉とパンしかなかったので。てきとーに。

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材料

1人分
  1. 鶏むね 1枚
  2. 食パン 2枚
  3. 野菜(今回は玉ねぎ)
  4. バター
  5. 白ワイン 大さじ1
  6. ※マヨネーズ 大さじ1
  7. ※ケチャップ 小さじ1
  8. レモン 少々

作り方

  1. 1

    ●野菜の準備
    (今回は、玉ねぎなので、スライスして水
    さらす)

  2. 2

    ●鶏肉を肉たたきでたたき、無ければフォークなどで伸ばす ●塩コショウを少々ふる ●熱したフライパンにバターをいれ、弱火で鶏肉の皮の面から焼く(焦げやすいので、弱火でじっくり!) ●ひっくり返し、白ワインをいれふたをする

  3. 3

    ●オーロラソースを作る「※」のマヨネーズとケチャップを混ぜ、今回は鶏肉をサンドするので、すこーしレモン汁をたらす。

  4. 4

    ●パンにオーロラソースを塗る(すぐ食べない場合は、バターも)●その上に野菜をしき、鶏肉をのせる

  5. 5

    ●サンドして、上から平べったいもの(私は大きい四角いお皿です)で、しっかり押す。

  6. 6

    ●カットして出来上がりo(`∀')○

コツ・ポイント

●味の無いサンドウィッチほど、まずい物は無い!
ということで、オーロラソースはしっかり塗りましょー(σ・∀・)σ

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外食も、おうち御飯も、作るのも、食べるのも全部好き。ここに美味しいレシピが増えると良いな。(*・∀・)ノヽ(・∀・*)
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