食べるスープ@ダイエット

いぼん @cook_40033009
お鍋にあきて…(TωT;
じゃがいもや根菜類がたくさん取れるのでポカポカです。
ボリュームップリで野菜タップリですが。カロリーは抑え目で。
ダイエットの味方デス
☆ゅみ☆サン、SpecialThanksデスw
このレシピの生い立ち
野菜が余ってたのと。温まるスープが作りたくてアレンジしてみました。
ケチャップのお味が美味しいデスヨーw
食べるスープ@ダイエット
お鍋にあきて…(TωT;
じゃがいもや根菜類がたくさん取れるのでポカポカです。
ボリュームップリで野菜タップリですが。カロリーは抑え目で。
ダイエットの味方デス
☆ゅみ☆サン、SpecialThanksデスw
このレシピの生い立ち
野菜が余ってたのと。温まるスープが作りたくてアレンジしてみました。
ケチャップのお味が美味しいデスヨーw
作り方
- 1
材料を食べやすいサイズにきる。
お家にある野菜なんでもOK♪ - 2
たっぷりのお湯にコンソメをいれる。コンソメの量はまだ少なくてOKです。
- 3
にんにくを皮だけむいて、ポイッと投げ込む。野菜を煮えにくい順番に入れていく。コトコト弱火で煮こむ。
- 4
野菜が煮えてきたら、バジルをちぎっていれる。その後に、ケチャップをいれて、塩コショウで味を調える。
- 5
次の日にパスタにしましたァァw
これまた美味しいっw
コツ・ポイント
したゆでなんかはしなくてOKです。
冷凍野菜なんでもOK。
最後の写真は次の日にパスタにした写真です。美味しかったデスw
にんにくもそのままinしちゃってください。簡単に美味しくダイエット的な感じですww
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