ダイエッター仕様★レンジでポップコーン♪

いつも、鍋に油しいてフタをして、ガスにかけて付っきりでゆすってたのに、なぁんだ、これで良かったんだ!ダイエットにも強いみかたになる、簡単ヘルシーおやつです。
このレシピの生い立ち
たまたま、紙袋ごとレンジに入れて作るタイプのポップコーンを入手しました。「あれ?電子レンジでもできるのか!」と思い、やってみました。溶かしバターかけても美味しいけれど、ノンオイルも、かなり美味しいので、ぜひ試してください。
ダイエッター仕様★レンジでポップコーン♪
いつも、鍋に油しいてフタをして、ガスにかけて付っきりでゆすってたのに、なぁんだ、これで良かったんだ!ダイエットにも強いみかたになる、簡単ヘルシーおやつです。
このレシピの生い立ち
たまたま、紙袋ごとレンジに入れて作るタイプのポップコーンを入手しました。「あれ?電子レンジでもできるのか!」と思い、やってみました。溶かしバターかけても美味しいけれど、ノンオイルも、かなり美味しいので、ぜひ試してください。
作り方
- 1
レンジ対応の、Ziplocタッパー(2.5CUP、595ml)に、ポップコーンの豆をパラパラ入れて、塩も適量入れます。私は、好みでクレージングソルトに。
- 2
タッパーにフタをふんわり置いて(ピッチリ閉めずに)、電子レンジへ。
- 3
1000Wで1分半~2分くらい。500Wなら倍くらい?様子見ながら時間を追加して下さい。
- 4
お馴染みの、ポンポンパンパンと豆がはぜる音がして、生の豆が見えなくなったら、お終い。今度は、フタをピッチリして、ゆすって塩をなじませます。
- 5
ダイエットと無関係な人は、溶かしバターをタラーリとまぶしてオイリーにしても美味しいでしょう。(^_^.)
コツ・ポイント
油をしいてチャレンジして、タッパーを焦がして穴をあけたことがあります。色々トライするのはいいけれど、気をつけてね!欲張ると、あふれます。そういう時は、最初から一回り深いタイプのタッパーにするといいでしょう。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
おつまみに最高!カレー味のポップコーン おつまみに最高!カレー味のポップコーン
フライパン一つで簡単に出来ちゃうポップコーン!今回はカレー風味を加えて香ばしさをプラスしてみました。食べ過ぎに注意を! もちっしゃ -
-
-
-
-
その他のレシピ