ドライカレー　88kcal

Name: ドライカレー 88kcal
Yield: 一人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚挽肉 10g; ウインナーソーセージ 10g; マッシュルーム（缶） 10g; にんじん 10g; 玉葱 30g; ピーマン 5g; バター 1g; 生姜・ニンニク 各 ,4g; コンソメ 1g; カレー粉 0,4g; ケチャップ 3g; ウスターソース 2g; 塩・こしょう 適量

tobimama @cook_40022010

挽肉と野菜があれば、すぐに出来る！簡単で応用が利くのでたくさん作って冷凍保存で・・・ピラフにしてもOKですよ!
このレシピの生い立ち
たまに食べたくなるので・・・カレーライスより早くできるから(*^_^*)!

ドライカレー　88kcal

tobimama @cook_40022010

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材料

一人分

豚挽肉 10g
ウインナーソーセージ 10g
マッシュルーム（缶） 10g
にんじん 10g
玉葱 30g
ピーマン 5g
バター 1g
生姜・ニンニク各　,4g
コンソメ 1g
カレー粉 0,4g
ケチャップ 3g
ウスターソース 2g
塩・こしょう適量

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作り方

1

バターで生姜・ニンニク、挽肉、玉葱、にんじんの順によく炒めマッシュルーム、ウインナーソーセージを加える。
2

調味料で味を調えピーマンを入れ炒め煮る。
3

コツ・ポイント

にんじん、玉葱、ピーマンをみじんに切る。
カレールーを入れてもOK!

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つくれぽ

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tobimama @cook_40022010

2006/02/26 15:15に公開

【旬の野菜】を美味しく食べたい！　親元を離れて一人暮らしをしている学生でも、大家族でも作れる…安全で安心レシピをのせていきたいと思っています。「息子、しっかり活きてますか？」の思いを込めて簡単に出来る料理を…！「１００万人が選んだ大絶賛おかず」の本に「ごま和えのごま味噌」を載せて下さって有り難うございますm(__)m

このレシピのキーワード

ドライカレー缶詰にんじんピーマンマッシュルームお肉豚ひき肉ソーセージにんにくバターカレー粉玉ねぎケチャップしょうが

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