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帆立の中華炒め
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帆立の中華炒め-レシピのメイン写真

帆立の中華炒め

みゆぴー
みゆぴー @cook_40033324

帆立はもとより、脇役のエリンギと空芯菜の食感がたまらない一品です。

中華の合わせ調味料であっという間に出来上がります!どうぞお試しあれ♪
このレシピの生い立ち
日頃作る麻婆豆腐をアレンジして帆立炒めを作ったら、すごく美味しく出来ました。

帆立はもとより、脇役のエリンギと空芯菜の食感がたまらない一品です。

中華の合わせ調味料であっという間に出来上がります!どうぞお試しあれ♪
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日頃作る麻婆豆腐をアレンジして帆立炒めを作ったら、すごく美味しく出来ました。

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みゆぴー
みゆぴー @cook_40033324

帆立はもとより、脇役のエリンギと空芯菜の食感がたまらない一品です。

中華の合わせ調味料であっという間に出来上がります!どうぞお試しあれ♪
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日頃作る麻婆豆腐をアレンジして帆立炒めを作ったら、すごく美味しく出来ました。

帆立はもとより、脇役のエリンギと空芯菜の食感がたまらない一品です。

中華の合わせ調味料であっという間に出来上がります!どうぞお試しあれ♪
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材料

2人分
  • 帆立 400㌘
  • エリンギ 1パック
  • 空芯菜 200㌘(1袋)
  • 鶏がらスープ 2分の1カップ
  • ※合わせ調味料↓
  •    醤油 大さじ1
  •    オイスターソース 大さじ1
  •    砂糖 大さじ1半
  •    酒 大さじ1
  •    ゴマ油 少々
  • 水溶き片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    ●帆立に塩、こしょうをふり、小麦粉をまぶす。        ●鶏がらスープを用意           ●合わせ調味料をじゅんびする。          ●エリンギは食べやすい大きさ、空芯菜は4㌢程の長さに切る。

  2. 2

    油(大さじ2)をひいたフライパンに帆立、空芯菜の茎の部分を入れ、帆立の両面に火が通るくらい炒める。

  3. 3

    鶏がらスープを入れ、エリンギ、残りの空芯菜を入れて、蓋をして1~2分程蒸す。

  4. 4

    材料に火が通ったら、合わせ調味料を回し入れ、味が絡まったら水溶き片栗粉を入れて完成。

コツ・ポイント

今回は空芯菜を使いましたが、青梗菜や菜っ葉などでも美味しいです。

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みゆぴー
みゆぴー @cook_40033324
2007/02/20 11:43に公開
関東在住。出身は南の島♪主人と子供3人の5人家族です。お料理だけでなく、いろいろなハンドメイドに興味ありです♪
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このレシピのキーワード

炒めもの 空芯菜 エリンギ 酒

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