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中華風白和え
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中華風白和え-レシピのメイン写真

中華風白和え

ベジ子
ベジ子 @cook_40022103

すり鉢を使わないので簡単手間なし!
残り野菜でパパッと作りましょ☆
このレシピの生い立ち
いつもの白和えに飽きたので。

すり鉢を使わないので簡単手間なし!
残り野菜でパパッと作りましょ☆
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ベジ子
ベジ子 @cook_40022103

すり鉢を使わないので簡単手間なし!
残り野菜でパパッと作りましょ☆
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いつもの白和えに飽きたので。

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材料

二人分
  • ●木綿豆腐 1/4丁
  • ●すりゴマ 大さじ2
  • ●ごま油 小さじ1/2
  • ●塩 1g
  • ●味噌 小さじ1/2
  • 長ネギ 1本
  • たけのこ 1/4くらい
  • 人参 3cmくらい
  • ブロッコリー 1/3株くらい
  • しょうが 1/2かけ
  • ごま油 少々
  • 日本酒 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 中華だしの素 小さじ1
  • しょうゆ 少々
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作り方

  1. 1

    <和え衣を作る>
    水切りした豆腐をフォークでつぶしてなめらかにする。(多少つぶつぶが残ってもOK)
    その中に●の調味料を加えよーく混ぜる。

  2. 2

    ブロッコリーは小房にわけ、レンジで加熱する。茎もあれば千切りに。長ネギは縦半分に切り、斜め薄切り、筍、人参も千切りにする。

  3. 3

    みじん切りにしたしょうがをごま油で炒め、2の野菜(ブロッコリーは除く)を加えて更に炒める。

  4. 4

    日本酒、砂糖、中華だしの素を加えて炒め合わせ、仕上げに醤油少々加えて火を止める。

  5. 5

    4の野菜と、加熱したブロッコリーを1の和え衣とあえて出来上がり。

コツ・ポイント

豆腐はレンジで加熱してキッチンペーパーで包み、お皿で重しをすれば、簡単に水切り出来ます。
ブロッコリーは最後に和えたほうが崩れません。

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ベジ子
ベジ子 @cook_40022103
2006/04/02 12:44に公開
東京下町暮らしです。卵焼きが上手になった息子といまだに食べ盛りの旦那の3人暮らし。おつまみも家庭料理も上手になりたいと思う仕事と母親業に励む私。(ウサギ年)
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このレシピのキーワード

白和え たけのこ にんじん ブロッコリー 日本酒 もめん豆腐 味噌 しょうが 長ネギ

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