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とってもおいしい節約レシピ-レシピのメイン写真

とってもおいしい節約レシピ

patora
patora @cook_40021144

簡単でおいしいです。ふっくらした鯛はごはんによくあいます。お酒のお供にも最適。
なにしろ低価ですから練習して家族をよろこばせてあげてください
このレシピの生い立ち
魚好きの我が家、やすいあらでもとってもおいしくて、ご馳走です(^^)

簡単でおいしいです。ふっくらした鯛はごはんによくあいます。お酒のお供にも最適。
なにしろ低価ですから練習して家族をよろこばせてあげてください
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魚好きの我が家、やすいあらでもとってもおいしくて、ご馳走です(^^)

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patora
patora @cook_40021144

簡単でおいしいです。ふっくらした鯛はごはんによくあいます。お酒のお供にも最適。
なにしろ低価ですから練習して家族をよろこばせてあげてください
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魚好きの我が家、やすいあらでもとってもおいしくて、ご馳走です(^^)

簡単でおいしいです。ふっくらした鯛はごはんによくあいます。お酒のお供にも最適。
なにしろ低価ですから練習して家族をよろこばせてあげてください
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材料

  1. 鯛のアラ 1パック(250円)
  2. 生姜 ひとかけ
  3. お好みの野菜 適量
  4. しょうゆ 50cc
  5. みりん 50cc
  6. しお ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    鯛をざっと水で荒い、キッチンはさみで、せびれ、しっぽなどきってととのえます。(食べにくいので切れるところはきってしまいます。背びれの骨など骨が硬いので指をけがせぬよう、にしてください。
    お湯をぐらぐらわかします。

  2. 2

    鯛をぜんぶいれ30秒ほどしずめて、さっとざるにとりだします。

  3. 3

    みずでそっと丁寧にあらいます。おやゆびでなぞると、うろこなどもとれますので、ていねいにとります。むねだけではなく、ほっぺたのあたりにもうろこがのこっていますから、とりましょう。これで、煮あがったとき、とってもたべやすくなります(^^)

  4. 4

    さらに、竹串を使い、血などていねいにつんつんしてあらいながします

  5. 5

    なべに水500cc。しょうゆ、味醂、塩、砂糖、しょうがの薄切りを入れにたたせます。そこに鯛を入れます。すこし鯛が出ているので、キッチンペーパーなどで落としぶたをつくり、かぶせて、ときどき、つゆをかけてやりながら、10分ほどにます。

  6. 6

    煮えたら、完成ですつゆがたっぷりのこりますので、鯛はとりだして、おこのみのお野菜をさっとにて、一緒におめしあがりください。鯛はしっとり、おやさいは、あまくてこってり。ご飯がすすみます

  7. 7

    、この日はすき焼き風に、豆腐、なめたけ、糸コン(湯がいておいてね)、ニンジン、せりをにました

    • とってもおいしい節約レシピ作り方7写真
  8. 8

    別の日は白菜、しめじ、おねぎをにました

    • とってもおいしい節約レシピ作り方8写真

コツ・ポイント

した処理をていねいにしてください。鯛はにすぎると、ぱさつきますので、苦労がだいなしになります。タイマーなどかけるといいかもしれません。

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patora
patora @cook_40021144
2007/02/18 04:13に公開

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