CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単ヘルシーいなり寿司
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単ヘルシーいなり寿司-レシピのメイン写真

簡単ヘルシーいなり寿司

ちびどっく
ちびどっく @cook_40022621

 油揚げのいなりにご飯を詰めて、具をトッピングしました。  
このレシピの生い立ち
 私はスーパーマーケット勤務で、食材を使ったメニュー提案をしています。3月3日はひなまつり。ちらし寿司やはまぐりのうしお汁は欠かせませんが、いなりを使って何か出来ないか創意工夫しました。
油揚げのいなりにご飯を詰めるだけでなくて、具を乗せるとボリューム&栄養満点です。

 油揚げのいなりにご飯を詰めて、具をトッピングしました。  
このレシピの生い立ち
 私はスーパーマーケット勤務で、食材を使ったメニュー提案をしています。3月3日はひなまつり。ちらし寿司やはまぐりのうしお汁は欠かせませんが、いなりを使って何か出来ないか創意工夫しました。
油揚げのいなりにご飯を詰めるだけでなくて、具を乗せるとボリューム&栄養満点です。

もっと読む

簡単ヘルシーいなり寿司

ちびどっく
ちびどっく @cook_40022621

 油揚げのいなりにご飯を詰めて、具をトッピングしました。  
このレシピの生い立ち
 私はスーパーマーケット勤務で、食材を使ったメニュー提案をしています。3月3日はひなまつり。ちらし寿司やはまぐりのうしお汁は欠かせませんが、いなりを使って何か出来ないか創意工夫しました。
油揚げのいなりにご飯を詰めるだけでなくて、具を乗せるとボリューム&栄養満点です。

 油揚げのいなりにご飯を詰めて、具をトッピングしました。  
このレシピの生い立ち
 私はスーパーマーケット勤務で、食材を使ったメニュー提案をしています。3月3日はひなまつり。ちらし寿司やはまぐりのうしお汁は欠かせませんが、いなりを使って何か出来ないか創意工夫しました。
油揚げのいなりにご飯を詰めるだけでなくて、具を乗せるとボリューム&栄養満点です。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分 右下の作り方
  • 油揚げ 1枚
  • 砂糖 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 水 30cc
  • ご飯 適量
  • すし酢 適量
  • A 桜でんぷ 錦糸卵 昆布の佃煮 適量
  • B ひきわり納豆 味付けめかぶ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

     油揚げに切れ目を入れて、平らに広げます。
    油揚げを湯通しする。

  2. 2

     鍋に砂糖、しょうゆ、みりん、水、油揚げを入れて、汁気がなくなるまで煮る。

  3. 3

     ご飯にすし酢を入れて混ぜる。
    油揚げに酢飯を詰めて、A、Bそれぞれに材料を飾る。

コツ・ポイント

 味付けいなりを使うともっと簡単に出来ます。
具はお好みで、アレンジしても楽しいですよ。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ちびどっく
ちびどっく @cook_40022621
2006/02/28 13:56に公開

このレシピのキーワード

いなり 卵 コンブ 油揚げ ご飯 でんぶ ひきわり納豆 めかぶ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 昔懐かしいわかめご飯
  2. キンカンのハチミツ漬け
  3. 秋の栗ご飯
  4. デミグラス風豚こまチーズボール
  5. 【定番】ぷりぷり海老のチリソース
  1. ほうれん草のポタージュ
  2. (写真有)HBで簡単!手打ちちうどん
  3. 料亭風。挽肉と里芋の小判焼き とろみ餡
  4. (写真有)いなりのふわっと煮 餡かけ編
  5. 白菜と挽肉のポテト生クリームグラタン
  1. ジャンバラヤ
  2. 鳥皮の味噌スープ
  3. まいたけと牛肉のおこわ
  4. かまぼこ寿司
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17477691
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close