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さっぱり♪フライパンひとつで揚げない酢豚
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さっぱり♪フライパンひとつで揚げない酢豚-レシピのメイン写真

さっぱり♪フライパンひとつで揚げない酢豚

ko-zu
ko-zu @cook_40034127

豚肉も野菜も揚げません。タレも薄味なので、さっぱりいただけます。
☆野菜をやわらかくすれば、小さなお子さんと一緒に食べられます♪
このレシピの生い立ち
集英社 クッキング基本大百科『酢豚』 を参考にさせていただきました。
普通の酢豚だと、油と調味料が多いので、小さな子供も一緒に食べられるように、さっぱり薄味の酢豚を簡単に作れるようにアレンジしました。

豚肉も野菜も揚げません。タレも薄味なので、さっぱりいただけます。
☆野菜をやわらかくすれば、小さなお子さんと一緒に食べられます♪
このレシピの生い立ち
集英社 クッキング基本大百科『酢豚』 を参考にさせていただきました。
普通の酢豚だと、油と調味料が多いので、小さな子供も一緒に食べられるように、さっぱり薄味の酢豚を簡単に作れるようにアレンジしました。

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さっぱり♪フライパンひとつで揚げない酢豚

ko-zu
ko-zu @cook_40034127

豚肉も野菜も揚げません。タレも薄味なので、さっぱりいただけます。
☆野菜をやわらかくすれば、小さなお子さんと一緒に食べられます♪
このレシピの生い立ち
集英社 クッキング基本大百科『酢豚』 を参考にさせていただきました。
普通の酢豚だと、油と調味料が多いので、小さな子供も一緒に食べられるように、さっぱり薄味の酢豚を簡単に作れるようにアレンジしました。

豚肉も野菜も揚げません。タレも薄味なので、さっぱりいただけます。
☆野菜をやわらかくすれば、小さなお子さんと一緒に食べられます♪
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普通の酢豚だと、油と調味料が多いので、小さな子供も一緒に食べられるように、さっぱり薄味の酢豚を簡単に作れるようにアレンジしました。

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材料

2人分
  • 豚肉(うすぎり) 200g
  • にんじん 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • 大根 10cm
  • 長いも 5cm
  • ねぎ ひとにぎり
  • a)米酢 大さじ2
  • a)てんさい糖 大さじ1
  • a)しょうゆ 大さじ1/2
  • a)トマトケチャップ 大さじ1
  • a)片栗粉 大さじ1/2
  • a)鶏がらスープの元 大さじ1
  • a)湯 50cc
  • サラダ油 大さじ2
  • 片栗粉 大さじ3
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作り方

  1. 1

    a)の調味料を合わせておく。

    • さっぱり♪フライパンひとつで揚げない酢豚作り方1写真
  2. 2

    にんじん・玉ねぎ・大根・長いもを一口大に切る →レンジでやわらかくなるまで加熱(参考1000W5分)

    • さっぱり♪フライパンひとつで揚げない酢豚作り方2写真
  3. 3

    豚肉(薄切り)と片栗粉を袋に入れて混ぜ合わせる→サラダ油をひいたフライパンで、こんがり焼き、皿にあげておく

  4. 4

    肉を焼いたフライパンで、野菜を軽く炒める →合わせた調味料を回しかけ、とろみがつくまで中火で煮る

  5. 5

    最後に豚肉とねぎを加え軽く混ぜ合わせる

コツ・ポイント

調味料は片栗粉が沈まないように、よくかき混ぜてから入れてください。
調味料を入れてからはすばやく!

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ko-zu
ko-zu @cook_40034127
2008/02/09 07:24に公開
毎日お料理頑張りましょう。
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このレシピのキーワード

酢豚 ねぎ 大根 豚肉 片栗粉 にんじん 湯 玉ねぎ ケチャップ 山芋

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