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納豆deお焼き風♪
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納豆deお焼き風♪-レシピのメイン写真

納豆deお焼き風♪

*うさーぎ*
*うさーぎ* @cook_40034022

シンプル具材で栄養満点!お腹いっぱい!
このレシピの生い立ち
お給料前、冷蔵庫にあるものだけで作りました(笑)
お腹いっぱいになるし、栄養もあるし、一石二鳥です♪

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材料

3~4人分
  • 納豆 2パック
  • 温かいご飯 茶碗3杯分
  • 白ネギ 1本(白い部分)
  • 卵 2個
  • ごま油 適量
  • 醤油 適量
  • 鰹節 たっぷり
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作り方

  1. 1

    納豆はついているタレと混ぜておく。白ネギは粗くみじん切り。卵は溶いておく。ご飯が冷たい場合は、レンジで温めておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、ネギを炒める。
    しんなりしたら、温かいご飯を投入。
    ご飯に少し焦げ目がつきだしたら、溶き卵を回し入れ、しゃもじなどで手早くご飯にからめる。
    卵がからんだら、納豆を入れて混ぜる。
    醤油で味付けする。

  3. 3

    丸く成形する。(お好み焼きなどと同じように)鍋肌から少しゴマ油を回し入れ、フライパンを軽く揺するようにする。こうすることで、底面に焦げ目がつき、香ばしくなる。蓋をしないで底面が固まるまで焼く。

  4. 4

    ひっくり返して、もう片面も同じように。
    ごま油で香ばしく、表面をカリッと仕上げます♪

  5. 5

    お皿に移し、鰹節をたっぷりかけて召し上がれ♪

    好みで青海苔をプラスすると、香りがグンとよくなります。

コツ・ポイント

成形する前は、少しべチャッとした感じですが、そのほうが成形しやすいです。 食べるとき、味が足りない場合はポン酢がよく合いますよ♪

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*うさーぎ*
*うさーぎ* @cook_40034022
2008/02/11 08:37に公開
ご飯を作るのが好きです。みなさんのレシピを参考にしてレパートリーを広げたいな。
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このレシピのキーワード

お焼き かつお節 卵 納豆 ご飯 長ネギ

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