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ヘルシーハンバーグ!-レシピのメイン写真

ヘルシーハンバーグ!

ちぃどん
ちぃどん @cook_40032561

ヘルシーなご飯が食べたいと思ってひじき入りのハンバーグを作ってみました!大根おろしと味ポンで食べるとあっさり美味しく食べれますよ♪
このレシピの生い立ち
ひじき煮を普通に食べるだけでは飽きてしまうと思ったのでハンバーグにも入れてみました

ヘルシーなご飯が食べたいと思ってひじき入りのハンバーグを作ってみました!大根おろしと味ポンで食べるとあっさり美味しく食べれますよ♪
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ひじき煮を普通に食べるだけでは飽きてしまうと思ったのでハンバーグにも入れてみました

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ちぃどん
ちぃどん @cook_40032561

ヘルシーなご飯が食べたいと思ってひじき入りのハンバーグを作ってみました!大根おろしと味ポンで食べるとあっさり美味しく食べれますよ♪
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ひじき煮を普通に食べるだけでは飽きてしまうと思ったのでハンバーグにも入れてみました

ヘルシーなご飯が食べたいと思ってひじき入りのハンバーグを作ってみました!大根おろしと味ポンで食べるとあっさり美味しく食べれますよ♪
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材料

8個分
  • ひき肉 230g
  • 豆腐 200g
  • ひじき煮 約150g
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作り方

  1. 1

    あらかじめ水気を切った豆腐とひき肉とこねておきます。

    そこへ、ひじき煮を加えます。

    • ヘルシーハンバーグ!作り方1写真
  2. 2

    よくひじきが混ざったら、手のひらサイズの丸型にしていきます

    • ヘルシーハンバーグ!作り方2写真
  3. 3

    フライパンで両面を焼いて出来上がり。

    • ヘルシーハンバーグ!作り方3写真

コツ・ポイント

手のひらサイズで沢山作っておいて、食べない分は冷凍しておきました!

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ちぃどん
ちぃどん @cook_40032561
2007/02/15 09:43に公開
少ないレシピを増やそうと料理番組やHPをみては実践の毎日です。。。子供も生まれて親子で美味しく食べられるおやつやご飯のレシピをこれから増やしていきたいと思います!
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このレシピのキーワード

ハンバーグ ひき肉 ひじき 豆腐

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