揚げ豆腐の蟹あんかけ
yossy_0416 @cook_40034287
お豆腐とカニがメインの、とってもヘルシーな中華料理です。
このレシピの生い立ち
料理本に載っていたレシピを、カニ缶と干し椎茸を使ってアレンジしました。
揚げ豆腐の蟹あんかけ
お豆腐とカニがメインの、とってもヘルシーな中華料理です。
このレシピの生い立ち
料理本に載っていたレシピを、カニ缶と干し椎茸を使ってアレンジしました。
作り方
- 1
豆腐は水切りをし、暑さを2枚にそぎ切りにして、更に横3等分に切る。長ねぎは外側の白い部分だけを繊維に添って千切りにし、白髪ネギにする。干し椎茸は水で戻した後、千切りにする。
- 2
ブロッコリを小房に分け、茹でる。
- 3
豆腐に小麦粉をまぶし、多めの油で全ての面をキツネ色になるまで揚げ焼きにする。
- 4
鍋に椎茸の戻し汁とスープを入れて煮立て、かに、椎茸、あんの調味料を加えて味をみる。
味が足りないようなら塩を加える。煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつけ、最後にごま油をたらして風味付けをする。 - 5
器に、2.と3.を盛り付けて4のあんをかけ、白髪ネギを飾って出来上がり。
コツ・ポイント
お豆腐はキツネ色にカリッとするまでよく焼いてください。
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