安マグロでちょっと豪華なステーキ☆

こばたん
こばたん @cook_40034156

100グラム98円のマグロで(笑)スジがあっても火を通すとプルプルになります^^
このレシピの生い立ち
スジのあるマグロも火を通せばプルプルのコラーゲンに♪
見た目もちょっと豪華です(笑)

安マグロでちょっと豪華なステーキ☆

100グラム98円のマグロで(笑)スジがあっても火を通すとプルプルになります^^
このレシピの生い立ち
スジのあるマグロも火を通せばプルプルのコラーゲンに♪
見た目もちょっと豪華です(笑)

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材料

4人分
  1. マグロブロック 約500グラム
  2. 醤油・酒 大2
  3. みりん 大1
  4. しょうが 1かけ
  5. 適宜

作り方

  1. 1

    まぐろは人数分に切り分ける(二人なら2等分、四人なら4等分)。しょうがは摩り下ろし、調味料と混ぜてマグロをブロックのまま30分以上漬け込む。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、漬け汁から取り出したマグロの表面を焼く。完全には火を通さずに、中はレアのままで。まな板で切り分けてお皿に盛ります。

  3. 3

コツ・ポイント

菜箸で焼き付けるようにしながら、全面をまんべんなく焼きます。

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こばたん
こばたん @cook_40034156
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のんびりやの食いしん坊(笑) やさしいメンバーさんに毎日元気をいただいています♪(´ω`) 兼業主婦でスローペース活動中です♪ つくれぽのお礼にお伺い出来ていませんが、いつも感謝の気持ちでいっぱいです。
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