ボウルにすりおろした長いも・ダイエット甘味料・低脂肪乳を入れ、混ぜ合わせる。

ココア・シナモンを加え、さらに良く混ぜる。

おから・片栗粉・重曹を混ぜ合わせ、②のボウルに加え、良く混ぜる。

型に入れ、表面をならし、電子レンジ７００Ｗで５分加熱し、冷ます。

☆ココア・☆シナモンを混ぜ、④にふり、好みの大きさに切る。