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全粒粉ビスケットにチーズサンド
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全粒粉ビスケットにチーズサンド-レシピのメイン写真

全粒粉ビスケットにチーズサンド

あおま
あおま @cook_40035710

ダイエット~なざくざくのビスケットはそのまま食べてもおいしいけれど、クリームチーズをサンドで、さらにおいしいです♪
ほのうさぎさんのお知恵を拝借しました。ありがとうございます~。
このレシピの生い立ち
低インシュリンダイエットには、全粒粉がいいと聞いたので、全粒粉たっぷりのビスケットを焼いてみました♪

ダイエット~なざくざくのビスケットはそのまま食べてもおいしいけれど、クリームチーズをサンドで、さらにおいしいです♪
ほのうさぎさんのお知恵を拝借しました。ありがとうございます~。
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低インシュリンダイエットには、全粒粉がいいと聞いたので、全粒粉たっぷりのビスケットを焼いてみました♪

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全粒粉ビスケットにチーズサンド

あおま
あおま @cook_40035710

ダイエット~なざくざくのビスケットはそのまま食べてもおいしいけれど、クリームチーズをサンドで、さらにおいしいです♪
ほのうさぎさんのお知恵を拝借しました。ありがとうございます~。
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低インシュリンダイエットには、全粒粉がいいと聞いたので、全粒粉たっぷりのビスケットを焼いてみました♪

ダイエット~なざくざくのビスケットはそのまま食べてもおいしいけれど、クリームチーズをサンドで、さらにおいしいです♪
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材料

  • 全粒粉 70g
  • 薄力粉 30g
  • 無塩バター 40g
  • 砂糖 25g
  • 牛乳 大さじ1~2
  • 塩 一つまみ強
  • ベーキングパウダー 2g弱
  • クリームチーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    バター、牛乳は室温に戻す。
    全粒粉、薄力粉、ベーキングパウダーを合わせてふるっておく。
    オーブンは180℃に余熱。

  2. 2

    バターをボウルにいれ、泡だて器でクリーム状になるまで混ぜます。
    さらに砂糖を2回にわけて加え、白っぽくなるまで、よく混ぜます。
    白っぽくなったら、塩も加え、混ぜます。

  3. 3

    2のボウルにふるった粉類を加え、へらで練らないように、さっくりと混ぜあわせます。
    様子をみながら、牛乳を少しずつ加え、一まとめにします。

  4. 4

    3をラップにくるみ、冷蔵庫で1時間ねかせます。(時間がないときは寝かせなくてもOKです)

  5. 5

    生地をラップではさみ、綿棒で3~4ミリの厚さに伸ばします。
    型で抜いて、フォークなどでピケします。
    オーブンシートをしいた天板にならべ、180℃で15分位やきます。焼き時間は調整してください。

  6. 6

    ビスケットが冷めたら4~5ミリ厚さに切ったクリームチーズを型で抜き、間にはさみます。
    できあがり~♪

コツ・ポイント

生地が、ぽろぽろしてまとめずらいですが、寝かさなくても、ラップにはさんで伸ばすと上手くいくと思います。

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あおま
あおま @cook_40035710
2008/02/05 10:41に公開

このレシピのキーワード

サンド ビスケット クリームチーズ 牛乳 薄力粉 全粒粉

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