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5分粥deおやき ほうれん草バージョン
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5分粥deおやき ほうれん草バージョン-レシピのメイン写真

5分粥deおやき ほうれん草バージョン

明ママ
明ママ @cook_40035575

左の写真が軟飯でほうれん草バージョンです。 ほうれん草とシラスで栄養バッチリ!
このレシピの生い立ち
納豆のお焼きを作った後、ご飯でも!と思い作ってみました。
息子には一口サイズに切ってあげましたが、まだ早かったみたいで
詰まりそうになってしまい、結局お湯でふやかしてあげました。

でも、味はものすごく気に入ったようでおかわりを求めるほどでした。

左の写真が軟飯でほうれん草バージョンです。 ほうれん草とシラスで栄養バッチリ!
このレシピの生い立ち
納豆のお焼きを作った後、ご飯でも!と思い作ってみました。
息子には一口サイズに切ってあげましたが、まだ早かったみたいで
詰まりそうになってしまい、結局お湯でふやかしてあげました。

でも、味はものすごく気に入ったようでおかわりを求めるほどでした。

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5分粥deおやき ほうれん草バージョン

明ママ
明ママ @cook_40035575

左の写真が軟飯でほうれん草バージョンです。 ほうれん草とシラスで栄養バッチリ!
このレシピの生い立ち
納豆のお焼きを作った後、ご飯でも!と思い作ってみました。
息子には一口サイズに切ってあげましたが、まだ早かったみたいで
詰まりそうになってしまい、結局お湯でふやかしてあげました。

でも、味はものすごく気に入ったようでおかわりを求めるほどでした。

左の写真が軟飯でほうれん草バージョンです。 ほうれん草とシラスで栄養バッチリ!
このレシピの生い立ち
納豆のお焼きを作った後、ご飯でも!と思い作ってみました。
息子には一口サイズに切ってあげましたが、まだ早かったみたいで
詰まりそうになってしまい、結局お湯でふやかしてあげました。

でも、味はものすごく気に入ったようでおかわりを求めるほどでした。

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材料

スティック2本分
  1. 軟飯 30g
  2. ほうれん草 5g(1枚~2枚)
  3. しらす 2~3g
  4. 醤油(必要であれば) 1・2滴
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹で細かく刻んでおく。

    しらすはお湯をかけ、水気をきり刻んでおく。

  2. 2

    軟飯に①の材料を加え混ぜる。

    味を見て必要であれば醤油を1・2滴加える。

  3. 3

    フライパンにステック上に生地を広げ弱火で両面、キツネ色になるまで焼く。

  4. 4

    スティック状にするのが難しいという方は円形でも大丈夫です。

    生地を厚めにひき、焼きあがったら子供の状態に応じて切ってあげてください。

    • 5分粥deおやき ほうれん草バージョン作り方4写真

コツ・ポイント

*②で必ず醤油を加える前に味見をしてください。シラスの塩分が
  けっこう効いていて、醤油を入れなくても大丈夫な事が多いです。
*テフロン加工のフライパンを使えば油は必要ないです。

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明ママ
明ママ @cook_40035575
2008/02/12 12:08に公開
美味しいもの大好き!だべるの大好き!ただ今、子育て真っ最中です
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