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ブリのガーリックソテー
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ブリのガーリックソテー-レシピのメイン写真

ブリのガーリックソテー

Fumia
Fumia @fumfum

にんにくが香ばしくてとっても美味しいです。いつもの照り焼きに飽きたときにオススメ!
このレシピの生い立ち
主食がパスタのときに、ちょっと洋風にお魚を食べたくて。

にんにくが香ばしくてとっても美味しいです。いつもの照り焼きに飽きたときにオススメ!
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Fumia
Fumia @fumfum

にんにくが香ばしくてとっても美味しいです。いつもの照り焼きに飽きたときにオススメ!
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材料

2人分
  • ブリ(またはメカジキ等) 2切れ
  • 小麦粉 適量
  • にんにく 1片
  • オリーブオイル 大さじ1
  • クレイジーソルト(なければ塩) 適量
  • パセリみじん切り お好みで
  • 黒コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    にんにくは粗みじん切り(またはスライス)にする。ブリの両面にクレイジーソルトを多めにまんべんなく振り、30分くらい置いておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、油ににんにくの香りを移す。ごく弱火でじっくりと!

  3. 3

    ブリの表面に水分が出ていればキッチンペーパーで軽く抑えて取り、小麦粉を薄くまぶす。余分な粉はよくはたいておく。

  4. 4

    にんにくがきつね色になったら、油を残しにんにくだけを取り出しておく。ブリを入れて両面焼き色がついて火が通るまで焼く。

  5. 5

    皿にブリを盛り付け、黒コショウを振り、にんにくをパラパラとのせてパセリを散らす。できあがり。
    お好みでレモン汁をかけてどうぞ。

コツ・ポイント

◇にんにくが焦げて黒くなると苦味が出るので、私は取り出しています。面倒で気にならないならそのままでどうぞ。  ◇普通の塩よりクレイジーソルトのほうが美味しいです。

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Fumia
Fumia @fumfum
2007/03/06 13:53に公開
たくさんのつくれぽ、ありがとうございます。私自身はほとんどつくれぽできてないのですが、みなさまの素敵なレシピにいつも助けていただき、日々感謝しております。
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このレシピのキーワード

ぶり にんにく 小麦粉 めかじき

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