野菜がいっぱいさっぱりいっぱい食べられます!!

おはなしメニュー「おやさい　とんとん」の副菜として保育園給食で提供しました。

給食で意外と人気があるメニューです。野菜がいっぱい食べられます！

小学校、中学校と給食に登場していたナムルを再現してみました！野菜をたっぷり食べましょう！！

学校給食で人気のナムルを紹介します。ごまの香りを効かせ減塩につなげています。このレシピの生い立ち【このレシピは、清瀬市の学校給食で提供しているメニューです】令和6年度は減塩をテーマにレシピを掲載しています！学校給食の献立を参考に、主食・主菜・副菜が揃った栄養バランスの良い食事を摂りましょう。

令和６年12月のつくばみらい市給食だよりに掲載された、「おうちで作ってみよう！おすすめ給食レシピ」です。

ほうれん草ともやしだけのシンプルな食材ですが、モリモリ食べられます。　　　

ごまとごま油の香りがきいた、韓国風のあえものです。

　外で食べると馬鹿みたいに高くて少ないナムル。たまに食べたくなって、この分量で作って２人前くらいをぺろりと食べてしまいます。野菜がいっぱいとれて嬉しい限り。

あっさり！でも懐かしの給食っぽいナムル感がほしい！しつこすぎないナムルにしました！

「クックパッドの大人気！給食レシピ」掲載レシピ！野菜たっぷりのもやしナムル(中華風サラダ)給食の懐かしい味です☆

ごま油といりごまの風味が食欲をそそります。お野菜をたくさん食べられます。