野菜たっぷりミートソーススパゲティ

hodakaya @cook_40030785
簡単にできるミートソース。健康を考えて、野菜たっぷり。まず野菜を重ね煮するから、野菜の甘味とうまみが出て、GOODです。
このレシピの生い立ち
息子が大好きなミートソース。市販のものは野菜が少ないので、トマト缶を使って、野菜たっぷり入れてみました。
野菜たっぷりミートソーススパゲティ
簡単にできるミートソース。健康を考えて、野菜たっぷり。まず野菜を重ね煮するから、野菜の甘味とうまみが出て、GOODです。
このレシピの生い立ち
息子が大好きなミートソース。市販のものは野菜が少ないので、トマト缶を使って、野菜たっぷり入れてみました。
作り方
- 1
玉ねぎ・にんじんはみじん切り。ナス・しいたけは1cm角に切る。
- 2
サラダ油を薄くぬった厚めの鍋に、にんじん・たまねぎ・しいたけ・なす、の順に重ねていく。
- 3
上から塩をひとつまみふりいれ、大さじ2の水もふりいれ、ふたをして弱火で野菜がやわらかくなるまで煮る。これを重ね煮といいます。びっくりするほど野菜の甘味とうまみが出て、いいだしになります。
- 4
野菜が柔らかくなったら、ひと混ぜし、ひき肉を入れ、全体を混ぜてから、ふたをしてまた弱火で5分煮る。
- 5
トマト缶を入れてひと混ぜし、またふたをして10分ほど煮る。必ず弱火で。
- 6
ケチャップ・ウスターソース・洋風だし・塩小さじ2分の1、砂糖ひとつまみを入れて、味を調える。最後にパルメザンチーズを入れて混ぜ、弱火で15分ほど煮込む。味はお好みで調整してください。
- 7
パスタを300g茹で、湯きりしてお皿にのせ、ミートソースをかけ、上からお好みでパルメザンチーズ(分量外)を振り掛ければできあがり。
コツ・ポイント
火加減は、常に弱火で。たまに、なべ底から混ぜてこげるのを防いでください。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17488046








