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美肌になろう!☆にんじんのカロチンサラダ
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美肌になろう!☆にんじんのカロチンサラダ-レシピのメイン写真

美肌になろう!☆にんじんのカロチンサラダ

えり侍
えり侍 @cook_40029271

β-カロチンがタップリ
の人参のサラダです
人参は生で食べるより何倍もβーカロチンを摂取出来ます
ピーラーで人参を剥くのは、楽しい作業です♪
このレシピの生い立ち
こうして食べると、人参が驚くほど 甘くなります♪本当に美味しい^^
沢山食べて、お肌スベスベに なっちゃいましょう!!
ドレッシングは、ピエトロ!!我が家の定番です♪

β-カロチンがタップリ
の人参のサラダです
人参は生で食べるより何倍もβーカロチンを摂取出来ます
ピーラーで人参を剥くのは、楽しい作業です♪
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こうして食べると、人参が驚くほど 甘くなります♪本当に美味しい^^
沢山食べて、お肌スベスベに なっちゃいましょう!!
ドレッシングは、ピエトロ!!我が家の定番です♪

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美肌になろう!☆にんじんのカロチンサラダ

えり侍
えり侍 @cook_40029271

β-カロチンがタップリ
の人参のサラダです
人参は生で食べるより何倍もβーカロチンを摂取出来ます
ピーラーで人参を剥くのは、楽しい作業です♪
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こうして食べると、人参が驚くほど 甘くなります♪本当に美味しい^^
沢山食べて、お肌スベスベに なっちゃいましょう!!
ドレッシングは、ピエトロ!!我が家の定番です♪

β-カロチンがタップリ
の人参のサラダです
人参は生で食べるより何倍もβーカロチンを摂取出来ます
ピーラーで人参を剥くのは、楽しい作業です♪
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こうして食べると、人参が驚くほど 甘くなります♪本当に美味しい^^
沢山食べて、お肌スベスベに なっちゃいましょう!!
ドレッシングは、ピエトロ!!我が家の定番です♪

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材料

  • にんじん 中1本
  • クミンパウダー 適量
  • 塩・黒こしょう 少々
  • ピエトロドレッシング(グリーン) 大さじ3
  • スライスアーモンド 少々
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作り方

  1. 1

    ピーラーで人参をスライスします。中ぐらいの人参で、この位の量です

    • 美肌になろう!☆にんじんのカロチンサラダ作り方1写真
  2. 2

    ふわっとラップをし、電子レンジ1分。天地をかえして、さらに1分加熱します

    人参の量が、2/3位になります

    • 美肌になろう!☆にんじんのカロチンサラダ作り方2写真
  3. 3

    調味料を加え、ざっくり混ぜます
    トッピングにアーモンドを散らします

コツ・ポイント

ラップは、ふんわり かけて下さい
ピッタとすると、人参が潰れてしまいます

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えり侍
えり侍 @cook_40029271
2007/03/17 13:29に公開
'゜:*:・'゜☆。.: *:。.:*:・'゜☆  簡単でシンプルな料理が大好き。☆、:*:。☆黒こしょう大好き☆辛い物大好き☆にんにく大好き☆アボカド大好き☆野菜大好きお弁当を毎日作ってます'゜:*:・'゜☆。.: *:。.:*:・'゜☆ 
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このレシピのキーワード

サラダ にんじん アーモンド クミン

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