美肌になろう！☆にんじんのカロチンサラダ
えり侍 @cook_40029271
β-カロチンがタップリ
の人参のサラダです
人参は生で食べるより何倍もβーカロチンを摂取出来ます
ピーラーで人参を剥くのは、楽しい作業です♪
このレシピの生い立ち
こうして食べると、人参が驚くほど 甘くなります♪本当に美味しい＾＾
沢山食べて、お肌スベスベに なっちゃいましょう！！
ドレッシングは、ピエトロ！！我が家の定番です♪
美肌になろう！☆にんじんのカロチンサラダ
β-カロチンがタップリ
の人参のサラダです
人参は生で食べるより何倍もβーカロチンを摂取出来ます
ピーラーで人参を剥くのは、楽しい作業です♪
このレシピの生い立ち
こうして食べると、人参が驚くほど 甘くなります♪本当に美味しい＾＾
沢山食べて、お肌スベスベに なっちゃいましょう！！
ドレッシングは、ピエトロ！！我が家の定番です♪
作り方
- 1
ピーラーで人参をスライスします。中ぐらいの人参で、この位の量です
-
- 2
ふわっとラップをし、電子レンジ１分。天地をかえして、さらに1分加熱します
人参の量が、2/3位になります
-
- 3
調味料を加え、ざっくり混ぜます
トッピングにアーモンドを散らします
コツ・ポイント
ラップは、ふんわり かけて下さい
ピッタとすると、人参が潰れてしまいます
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17488064
