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えり侍

えり侍

@cook_40029271
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'゜:*:・'゜☆。.: *:。.:*:・'゜☆  簡単でシンプルな料理が大好き。☆、:*:。

☆黒こしょう大好き
☆辛い物大好き
☆にんにく大好き
☆アボカド大好き
☆野菜大好き

お弁当を毎日作ってます
'゜:*:・'゜☆。.: *:。.:*:・'゜☆ 

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    3分で出来る!手抜きホワイトソース

    サラダ油 • 小麦粉 • 牛乳 • 塩コンソメ • バター
    • グラタン4人前
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    ほっペが落ちちゃうマッシュポテト

    じゃがいも • 牛乳 • 塩こしょう • 片栗粉 • 水 • バター
    • 四人分
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    菜の花と新じゃがの春サラダ

    春キャベツ • 菜の花 • 新じゃが • マヨネーズ • カシスマスタード • にんにく • 塩黒こしょう
    • 4人前
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    美肌になろう!豆乳スィーツ

    豆乳 • ゼラチンパウダー • 砂糖 • バニラエッセンス • 市販の濃いミルクティー • ドライフルーツ • ラム酒水
    • 4人分
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    スチームサーモン

    甘塩のサーモン • はんぺん大判 • かたくり粉 • たまご • コーン • グリンピース • 大根 • クミン 黄身 • ターメリック   黄身 • コリャンダー  白身 • 市販のゴマだれおろしにんにく • トマトアーモンドスライス •
    • 2人分
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    スチームポテトのミルフィーユ

    じゃが芋 • にんじん • おくら • 大根 • 水 • かたくり粉
    • 6cmのセルクル2個分
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    山芋&きゅうりのバンバンサラダ

    きゅうり • やまいも • 醤油 • すし酢 • 砂糖 • ごま油 • 七味唐辛子 • 黒こしょう • 鰹節
    • 2人分
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    トマト&セロリ納豆

    納豆 • セロリ • トマト • 納豆のタレ • 塩黒こしょう • かどや純正ごま油
    • 1人分
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    三葉のナムル

    かどや純正ごま油 • 三つ葉 • 白ごま • 塩こしょう
    • 2人分
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    自家製紅生姜

    しょうが • 寿司酢 • ゆかり
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      ねぎのキムチ

      ねぎ • キムチの素
      • 1本分
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      さっぱりサラダ

      キャベツ • きゅうり • にんじん • 赤ピーマン • ごま油 • 塩 • ミツカンすし酢
      • 2人分
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      簡単ヘルシーな もっちもち大根餅

      大根 • 桜えび • 白ねぎ • 塩 • 日本酒 • 上新粉 • かたくり粉 • ごま油
      • 2~3人分
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      脂肪燃焼☆辛口ジンジャー☆サワードリンク

      ドライマンゴー • 皮つきしょうが • セロリ • しそ • みょうが • ミツカン穀物酢 • ざらめ • 梅干し
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        脂肪燃焼☆トロピカルなサワードリンク☆

        バナナ • りんご • ネーブルオレンジ • ドライマンゴー • 皮つきしょうが • ミツカン りんご酢 • ざらめ
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          ☆しいたけ&ズッキーニのバターしょうゆ☆

          しいたけ • ズッキーニ • サラダ油 • 無塩バター • 日本酒 • 醤油
          • 2人分
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          3分で出来る!まるでおこわ・山菜ごはん

          山菜の水煮 • ご飯 • サラダ油 • しょうゆ
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            ☆ピンクのふわふわお魚バーグ☆

            ニッスイおさかなのソーセージ • はんぺん • 卵L玉 • ネギ • 片栗粉 • 黒ごま • ごま油
            • 2人分
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            さつまいもの粉ふきいも

            さつまいも • 塩 • 黒ごま • 木の実ミックス
            • 2人分
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            ほっぺが落ちちゃう☆焼き大根

            大根 • だしこぶ • ごま油
            • 1人分
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