バナナdeシェイク

sleepybird
sleepybird @cook_40032123

手軽にヨーグルトや果物を同時に取れます。冬はちょっと冷たいけど・・・・それでもおいしいのでしょっちゅう作っちゃってます。
このレシピの生い立ち
夏に、よく実家で作っていました。
夏は氷を数個入れると冷たくておいしいです。

バナナdeシェイク

手軽にヨーグルトや果物を同時に取れます。冬はちょっと冷たいけど・・・・それでもおいしいのでしょっちゅう作っちゃってます。
このレシピの生い立ち
夏に、よく実家で作っていました。
夏は氷を数個入れると冷たくておいしいです。

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材料

2人分
  1. バナナ 1本
  2. ヨーグルト 大さじ2~3
  3. 牛乳 適量
  4. イチゴ 5~7個
  5. 野菜ジュースorジュース お好みで少量

作り方

  1. 1

    ジューサーに、バナナの輪切り、ヘタを取ったイチゴ、他材料を全部入れて、混ぜるだけ。

  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

ジューサーのお手入れは、シェイクを作った後、水と重曹をいれてまたジューサーを回すときれいになるそうです。

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sleepybird
sleepybird @cook_40032123
に公開
2007年1月、クックパッドデビューです。2008年3月、ママになりました(*^_^*)簡単・ヘルシー・おいしいの3拍子そろった料理のレパートリーを増やすべく、がんばりたいと思います。
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